如果早上吃好，中午只吃水煮青菜，晚上只吃两个苹果，可以减肥吗？会不会反弹。

我是我们班最肥的一个学生，人家都叫我胖姐，我也有想减肥，可是每次不到三天就吃回去了，谁让我很喜欢吃东西呢？我是真的很希望可以瘦但是不累，不运动，不会要很久的时间，不会反弹，有这样的减肥方法吗?不是吃药

这是个长效药，白天和晚上没什么区别。

如果说:喝酸奶和红糖只能帮排便,那真的没有减肥效果吗? 减肥这事得需要长久坚持.才不会反弹. 管住自己的嘴.迈开自己的腿. 肯定会瘦下来的.贵在坚持. 祝早日成功

手术吸脂的原理是：成年人的脂肪细胞是一定的，人的肥胖程度是由脂肪细胞数量的多少和体积大小来决定的。吸脂减肥是将脂肪细胞吸出而减少细胞的数量。大量脂肪细胞减少，人体存储油脂的能力大大降低，剩余的脂肪细胞

想减肥，不知道抽脂减肥的效果好不好，会不会反弹啊？有没有最强减肥方法？ 想要做抽脂的人应有一个观念，抽脂主要是针对局部堆积的深层脂肪，像小腹、腰部、臀部、大腿外侧等地方的皮下脂肪。对这些地

我喜欢早上喝杯白开水后，吃苹果，然后再吃早点 这样就吃得少了，吸收也好，最美得是这样可以防止便秘~~~~ 睡前1个小时应该不错 苹果 早上吃是黄金

注意以下几点：1别：相信任何瘦身体减肥药和工具2别：通宵和熬夜 对身体皮肤都不好，睡眠不好影响新陈代谢，也会胖3别：吃或少吃催化剂食品（如泡面，）饮食要有规律别吃夜宵了4别：刻意的结食或不吃莫些有营养

每个女人都梦想一副魔鬼的身材，纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的，立竿见影的瘦身效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的方法，不妨看看这里列举的食谱瘦身小秘诀。从科学安排你的饮食做起，即

肯定能减肥的 但是不吃东西对身体不好 我只的是正常的饭菜！容易营养不良饮食控制的太厉害以后容易反弹你可以试试我的方法啊希望你用我的方法也可以瘦下来！！我是嫌食谱麻烦 那时候在学校住宿呢！我更不喜欢运动

不能不吃饭 要正常饮食 吃到7分饱没事多运动运动 养成良好的生活习惯 不吃饭么？ 最好的办法是健康饮食 好健康锻炼 这样减肥会有生糖尿病的可能哦答案