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01.睡眠和健康长寿的关系 保健_保健养生
芬兰研究者对2.1万名成年人进行了长达22年的跟踪研究，结果发现，在研究期间，睡眠经常少于7小时或超过8小时的人死亡的可能性比较大。 这一研究结果证明，睡眠习惯与躯体健康和心理健康有一定关系。不过，对睡...查看完整版>>睡眠和健康长寿的关系 保健_保健养生02.养心是拥有心理平衡及健康长寿之道 养生_保健养生
何谓“养心”？《黄帝内经》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法，也是健康长寿之道。德者养心“积善成德&...查看完整版>>养心是拥有心理平衡及健康长寿之道 养生_保健养生03.能让你更健康长寿的八大主要因素 养生_保健养生
《长寿计划》的作者是加利福尼亚大学教授霍华德·弗里德曼和拉西拉大学教授莱斯莉·马丁。其中对1500名人群进行了长达八十年人跟踪调查后总结出了健康长寿的八个特殊的因素。一、“好压力&...查看完整版>>能让你更健康长寿的八大主要因素 养生_保健养生04.心理知识:心中充满善意让你更健康长寿 心理_保健养生
性格沉着、冷静、友善、信任他人的人，比那些易怒和愤世嫉俗的人更长寿。而充满善意更是健康长寿根本。因为心中充满善意的人，一旦被激怒和心烦意乱时，体内的副交感神经会迅速发挥作用，使人在短时间内心平...查看完整版>>心理知识:心中充满善意让你更健康长寿 心理_保健养生05.女性心情好坏关系乳房健康 心理_保健养生
专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。那么，出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢?子宫肌瘤与子宫脱垂的鉴别主要根据体征。此外，还应做一定的检查。嘱患者不解小便，...查看完整版>>女性心情好坏关系乳房健康 心理_保健养生06.春暖花开带孩子跳亲子操 增进关系提升情商 健康_保健养生
4月13日讯天气变暖，宝宝们也开始从室内被“解放”出来，各种亲子运动既能让孩子抓住春天的成长好时机，还能增进亲子关系，提升孩子情商。 运动刺激不够限制孩子能力发展 城市生活压力让很多家长无暇顾及孩...查看完整版>>春暖花开带孩子跳亲子操 增进关系提升情商 健康_保健养生07.宝宝换牙关系重大 家长该注意些什么 健康_保健养生
12月6日讯换牙期6大注意对五六岁的孩子来说，换牙可能比让他们弹钢琴、滑旱冰、学算术更重要。因为，新长出的恒牙几乎要伴随他们一生，而且关系到饮食、面貌，甚至心理。换牙期的保健与护理非常重要，直接关系到孩...查看完整版>>宝宝换牙关系重大 家长该注意些什么 健康_保健养生08.养生保健28常--走向健康长寿之路|报价￥9.90|图书,医学,预防医学、卫生学,个人卫生,吴庆宏
目录：图书,医学,预防医学、卫生学,个人卫生,品牌：吴庆宏基本信息·出版社：天津科技翻译出版公司·页码：176 页码·出版日：2006年·ISBN：7543319241·条码：9787543319240·版次：1·装帧：平装·开本：32开 32开...查看完整版>>养生保健28常--走向健康长寿之路|报价￥9.90|图书,医学,预防医学、卫生学,个人卫生,吴庆宏09.多于年轻人相处有助于健康长寿 动态_保健养生
法新社日前报道，这项研究是针对果蝇展开的，并依据早些时候的研究得出结论。这些研究表明，与年轻成员在一起，显然是保持健康长寿的一个因素，无论是人类还是动物都不例外。 报道说，美国艾奥瓦大学生物学教...查看完整版>>多于年轻人相处有助于健康长寿 动态_保健养生10.最新调查研究发现健康长寿的重要因素 动态_保健养生
如何才能调整好自己的身心状态呢，达到健康长寿？美国最新一项调查表明，与朋友家人亲密相处、设法保持思维活动成为健康长寿的重要因素。这项调查是由美国研究人员通过电话形式进行的。调查人员通过与100位的...查看完整版>>最新调查研究发现健康长寿的重要因素 动态_保健养生

 

 

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