办公减肥两相宜OL瘦身法

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01.办公减肥两相宜OL瘦身法

现代生活忙碌，很多人埋怨在家里已没有时间减肥，在工作场所更不必说了。这样的想法是错误的，其实，只要善加利用工作场合，减肥的机会比在家中更多。这是一些方法：·找有相同减肥意愿的同事，大家在精神和行动上互...查看完整版>>办公减肥两相宜OL瘦身法

02.OL在办公室怎样可以为手臂减肥
最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上下面的文章那么去做，减肥会相当快的首先要弄清发胖的原因。人为...查看完整版>>OL在办公室怎样可以为手臂减肥

03.纳豆瘦身法减肥_美丽顾问

纳豆瘦身法，你相信吗？其实纳豆具有很丰富的营养价值，富含蛋白质、各种氨基酸、维生素、矿物质，实在是一种很具价值的营养食品。不仅如此，最新的研究还表明，纳豆对引起大规模食物中毒的罪魁祸首---病原性大肠杆...查看完整版>>纳豆瘦身法减肥_美丽顾问

04.鸡蛋减肥瘦身法减肥_美丽顾问

鸡蛋减肥瘦身法很多MM都知道，吃鸡蛋能减肥吗？鸡蛋里面含丰富的优质蛋白、人体必需氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等。这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢，让你轻松瘦下来。今天就教给你3款鸡蛋减肥...查看完整版>>鸡蛋减肥瘦身法减肥_美丽顾问

05.一星期极速减肥瘦身法饮食_保健养生
材料： 2-3粒新鲜番茄、一个包心菜、2个青椒、1小把芹菜和超市卖的2包乾洋葱汤或2粒新鲜洋葱。做法：以上材料再随喜好加上盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其...查看完整版>>一星期极速减肥瘦身法饮食_保健养生

06.聪明OL办公室恋情绝缘体
你俩是一对异性伙伴。每天，你俩抬头不见低头见，你俩相处的时间比与各自配偶的还长许多。他(她)是你午餐时永远的陪伴，是你讲八卦时固定的听众，是你抖点内幕的勇敢的人证，也是你看员工录像时一起大笑的伙伴。他(她...查看完整版>>聪明OL办公室恋情绝缘体

07.看点：聪明OL办公室恋情绝缘体
他(她)就是你的“办公室对象”(OfficeSpouse)。美国职业咨询机构维尔特公司最新一项统计显示，全球范围内，32%的员工都有“办公室对象”，这一数字还呈上升趋势。你俩是一对异性伙伴。每天，你俩抬头不见低头见，你...查看完整版>>看点：聪明OL办公室恋情绝缘体

08.OL美妆办公室生存之道
导语：化妆，真的可以改变苍黄的脸，甚至苍黄的工作成就适当的彩妆，不但让你看起来精神有活力，也是同事和客户和你开启的第一道不设防话题。要想在办公室中左右逢源，那就从改变妆容开始吧！行政、柜台、行员，亲切...查看完整版>>OL美妆办公室生存之道

09.办公室OL妆容淡雅别致
办公室OL妆容淡雅别致任何人都希望得到上司的好评，以达到事半功倍之效，有些人努力工作，却得不到上司的好评，相反的，有些人即使犯错，也会被原谅，并能得到好评。怎样才能得到上司的赏识，进而有晋升的机...查看完整版>>办公室OL妆容淡雅别致

10.塑身：高效减肥时尚OL抽空蹲蹲