傍晚锻炼身体对健康更有效 保健_保健养生

许多人认为，早睡早起是锻炼身体的好办法。其实早上锻炼并非最好的锻炼时间，甚至有的学者认为早晨锻炼不利于身体健康。 不久前英国的《运动医学杂志》中有文章指出，早晨锻炼身体不利于健康，其

1月5日讯 “锌是人体不可缺少的一种微量元素，它除了具有促进人体生长发育、维持人体正常食欲、增强智力和人体免疫力、促进伤口愈合等功能外，还可以有效缓解儿童腹泻。”中华预防医学会儿童保健分

都市白领族常常为亚健康状态所苦恼。如今，一种名为“治未病”的全新预防保健服务体系将在全国推广。 亚健康人群往往承受较大的压力，时常感觉紧张、烦闷甚至头疼、肌肉酸痛，但

大多数爱自责的人属于内归因，就是不论发生什么样的事，不考虑客观原因，总是认为和自己有关。这些人常常让“不行”、“无能”、“不够可爱&rd

5月24日讯上海市薛先生打来“健康热线”说，他和老伴就是家里的“药匣子”，每天都需要服用多种药物。一般来说，药品说明书除了会写明服药时间和服药间隔

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