标准男人的健身法

20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？不能。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能

标准男人的健身提案 20岁时你每天可以跑10公里，一口气

NO.1 俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸

男人的标准身高应该这样计算的： 1．当他拥抱自己的女人的时候，女人的下巴可以微微的搁在他的肩膀上，这样他的身高就很标准。 2．当女人投入他的怀抱，一张脸刚好贴在他的胸前，听到他的呼吸声。如

有一个老红军，对他的儿子说：“我们以前吃得是红米饭、南瓜汤、老婆一个、孩子一帮，现在的男人是，白米反、王八汤、孩子一个、老婆一帮。”

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一位女性朋友在MSN上问我，100万左右的SUV有没有可以推荐的。我给了她几个选择：奥迪Q7、凯迪拉克凯雷德、保时捷卡宴。 我是这么看的：选车就像选男人，好男人的标准是因人而异的；而

男人的标准身高应该是这样计算的： 当他拥抱自己的女人时，女人的下巴可以微微搁在他的肩膀上。这样他的身高就很标准。 当女人投入他的怀抱里，一张脸刚好贴在他的胸前，听到他的呼吸声。

“窈窕淑女，君子好逑”。美人，谁人不爱，谁人不怜，虽说美女标准国际上有定论，然而由于不同国家、不同民族有着独有的特点，更有着对美的不同理解，因此，所谓“环肥燕瘦”“青菜萝卜各有所爱”，不同国家的男人自