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01.中年男人该吃的健康菜谱
中年男人该吃的健康菜谱中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专...查看完整版>>中年男人该吃的健康菜谱02.中年男人该吃的健康菜谱
中年男人该吃的健康菜谱中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专...查看完整版>>中年男人该吃的健康菜谱03.中年男人该吃的健康菜谱
中年男人该吃的健康菜谱中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专...查看完整版>>中年男人该吃的健康菜谱04.中年男人的健康大忌
人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌——硬熬。身体疲劳时不可硬熬疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和...查看完整版>>中年男人的健康大忌05.给中年男人的几点忠告－饮食健康
男性皮肤一般比较粗糙，表面经常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病。尤其人到中年时，由于生理机能的衰退，容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。因此，男士进行科学的护肤是非常重要的。 注意洗脸 男士应特别...查看完整版>>给中年男人的几点忠告－饮食健康06.中年男人们的“数字健康餐”
1/2瓣生蒜防肠癌 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。 1个苹果护心减肥...查看完整版>>中年男人们的“数字健康餐”07.中年男人健康菜单－饮食健康
中年男人最容易\"透支\"的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的\"亚健康状态\"。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我...查看完整版>>中年男人健康菜单－饮食健康08.男人的健康菜单－特色菜谱
基本材料 鲜芦笋240克，鲜冬菇160克，新鲜海鱼肉480克，冬笋、草菇各40克，鸡蛋白1只，鸡肝20克，上汤4杯，红辣椒2根，芫荽叶少许，薯仔、鲜蘑菇各160克，牛油2茶匙，淡奶1汤匙，西兰花、菜心、珍珠...查看完整版>>男人的健康菜单－特色菜谱09.［实录］一个中年男人的困惑
我只是一个普通的中年男人，安分地工作，守着老妻和小孩，偶尔也会在平淡的生活掀起一些涟漪。像我这样普普通通，走到人群中便失去踪影的男人，曾经的壮志已消失殆尽，唯余的，只是一些失落的情感罢了。每月...查看完整版>>［实录］一个中年男人的困惑10.一个中年男人的堕落历程
年初陪阿琼逛街,见街边一道士模样的老头摆一小摊,摊前一副对联,上书“算天算地算人生”,下写“度山度水度浮尘”,横批“每命五元”。 我从不信那些算命的,总觉得命已天成,算了又能怎样？可见那道士相貌不凡,一双眼睛似...查看完整版>>一个中年男人的堕落历程

 

 

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