宝宝8个月了轻度缺铁和锌,母乳喂养,是不是说明妈妈也缺铁和锌呢 ,怎样食补,哪种铁锅做饭补铁好? 辅食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、
我爱人怀孕后,在妇幼宝健院检查时说缺铁和锌,有人知道什么补吗?是食补还是药补?谢谢 食补是一定要的,注意吃一些含铁高度食物,如动物的血液,肝脏,瘦肉,黑木耳,颜色深度蔬菜,海产品等。还要吃