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01.很困睡不着，是失眠嘛？
不停的打哈哈`就是睡不着，困啊是失眠？失眠早期症状，失眠初期症状：失眠的症状主要有：1.入睡困难，上床很难马上睡着。2.睡不安稳，噩梦频频，容易惊醒。3.早醒，醒后不能马上入睡。4.睡眠质量差，醒后感到疲乏。参...查看完整版>>很困睡不着，是失眠嘛？02.失眠了，睡不着，我该怎么办呢?
最近，不知怎么了，总是到睡觉时就特别有精神，难以入睡。白天也不是很劳累，也没有太大的活动。我想请求支援，有什么方法能让我安然的入睡，第二天能起得来？ 多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、...查看完整版>>失眠了，睡不着，我该怎么办呢?03.为什么失眠睡不着的人要数羊呢？
为什么失眠睡不着的人要数羊呢？为什么不数其它的动物呢？比如说猪呀，狗狗呀！“数羊”（Counting sheep）其实是个西洋玩意儿。在数羊之前，我们先来研究一下“羊”的来历吧。羊分为几种，公羊叫ram，母羊叫ewe，小...查看完整版>>为什么失眠睡不着的人要数羊呢？04.神经衰弱导致失眠睡不着，该怎么办？
晚上睡不着觉!放松心情 不要总是想我要睡觉我要睡觉 欲速则不达 晚上睡前喝一杯热的牛奶 这是我的经验之谈 我以前就怎是睡不着 一个星期也没睡上10个小时 试过各种方法 感觉还是自己的心理问题 总是把睡觉当成任务 最...查看完整版>>神经衰弱导致失眠睡不着，该怎么办？05.最近很容易失眠,很困的时候,躺在床上却又睡不着.要不然就好不容易睡着了还是会醒来好多次…
是不是缺营养?最近胃口也很不好.有什么有效的方法吗? 介绍一些克服失眠的心理调适方法，这些方法都是非药物的，没有副作用对身体也没有伤害的： 一、保持乐观、知足长乐。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的...查看完整版>>最近很容易失眠,很困的时候,躺在床上却又睡不着.要不然就好不容易睡着了还是会醒来好多次…06.为什么本来人很累很困，却总是睡不着睡不爽
我今年27，从小一直就这样，真想不明白，人白天很累，可以到了床上就很难入睡，心脏老是跳得快，响。为什么会这样，有没有得根治.很多人都有这种情况，睡前喝些小米粥可以催眠，或者喝点牛奶，听轻音乐，舒缓紧张的情...查看完整版>>为什么本来人很累很困，却总是睡不着睡不爽07.我这段时间总是失眠，多梦，有时是很困但很难入睡，怎样才能解决这个问题呢？请各位大虾帮帮忙，谢谢！
我这段时间总是失眠，多梦，有时是很困但很难入睡，怎样才能解决这个问题呢？请各位大虾帮帮忙，谢谢！方法有很多，比如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯热牛奶等等，另外你可以喝一些比如碧生源美安颗粒等来辅助，这...查看完整版>>我这段时间总是失眠，多梦，有时是很困但很难入睡，怎样才能解决这个问题呢？请各位大虾帮帮忙，谢谢！08.最近因为业务关系，老是失眠（整夜睡不着），有什么药可以强迫自己睡觉的
要求：药力强、起效快，时间长，不会在中间因人惊吵而醒过来。你这种情况很危险。通常情况下，失眠超过两周就可能产生内分泌失调、抑郁、心脏不适等症状，一般需要住院治疗，你一定要及时调整自己的状态。正常人如果...查看完整版>>最近因为业务关系，老是失眠（整夜睡不着），有什么药可以强迫自己睡觉的09.晚上莫名其妙的失眠睡不着。
什么事都没有，无缘无故失眠。偶尔会因为睡不着而感到急躁。请问这是什么原因？跟什么有关系？该如何治疗？我以前也是经常失眠.没有什么原因.后来在淘宝网上买了爸妈福康平枕使用,一开始没什么效果,但是用了二个月后...查看完整版>>晚上莫名其妙的失眠睡不着。10.我母亲今年59岁，失眠有十余年，困但睡不着，还特别热
经常大汗，有十几年了， 失眠加上大汗即使刚睡着又热醒了，吃安眠药也不过睡3，4个小时，其他正常，请问专家怎么办对于久治不愈的失眠、盗汗、自汗，我建议你服用下药，到药店抓三服，如果好了就不要再吃了。此药很便...查看完整版>>我母亲今年59岁，失眠有十余年，困但睡不着，还特别热

 

 

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