螺旋藻,要减肥一天要吃6-8片吗?(0.5克/粒)

听说螺旋藻可以减肥,效果特别明显,还不丢失营养. 我买的是 澳大利亚俪美健的螺旋藻,服用规则是一天吃1-2粒,也就是0.5克到1克. 可是看到要用螺旋藻减肥要吃6-8片??? 一天吃那么多,吃1

马上到春节啦，想乘这个机会减一把。请帮我设计一个一天的计划表，THANK YOU! 我最近的亲身体会，不知道对你有没有用，听听总不会错的 三个星期过后，我减掉了二公斤，现在是48公斤，可

刚刚开始喝立顿减肥茶，感觉很苦的，我想问问开始的时候一天要喝几包才算合适，总不能一天到晚都喝吧 这些经常喝对身体都不利的.. 最好是运动减肥..每天走路30分钟以上..晚上尽量少吃..

一天吃几餐 。。一天里什么时候开始禁食 能减肥 怎么吃能减肥 吃什么能减肥。 健康的减肥 一日两餐减肥法 这是一种控制性很严格的饮食减肥法，肥胖者可以很容易地一周减肥0．9-1．4千

“伤痕谷”一天的减肥食谱大致是这样的： 早餐： 一片富含蛋白质的吐司面包和半个柚果。 无糖无奶的咖啡或者茶。 午餐： 肉片拼盘（精瘦肉）和番茄，配以咖

清晨瑜伽 唤醒能量 练习目的：唤醒身体各个关节，让身体各部分在短时间内都得到伸展和热身，动作主要针对肢体脊椎和全身肌肉的伸展。 这组动作包括了脊椎的柔化练习。首先是前、后弯练习，呼吸顺序是

哈，不要光吃青菜啊 ，你又不是小山羊！ 以下你可以参考，如果平时注意多吃点含有叶酸的东西，不吃叶酸是可以的！ 富含叶酸的食物－－绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、