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01.关于睡眠
人大概多长时间不睡觉，会死掉啊我听说有人可以不睡觉２０多天，我一天不睡都不行啊，有的人说每天可以只睡两个小时，白天照常工作，这样的人会不会早死啊，正所谓"大千世界,无奇不有",人与人之间的差别就...查看完整版>>关于睡眠02.关于睡眠
我今年二十多岁,每天睡眠都不好,每晚做的梦都能记住,请问这是什么原因?有什么调解的方法?谢谢.教你克服失眠的十个高招！一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡...查看完整版>>关于睡眠03.关于睡眠
到了春天，人很容易患困，一天到晚得想睡觉，提不起精神。只要一躺下就要睡很长时间，而且睡醒之后头痛小腿很酸，浑身没力气。请问这是与什么有关？我最近一段时间喝橙汁比较多，是否与这有关？ 这是“春困”现象...查看完整版>>关于睡眠04.关于睡眠
20到30岁的人每天能睡足8个小时，如果中午还睡觉，会不会有什么不好的影响？中午适当地午睡(大约1小时左右),对人的身体是有好处的,可以使下午的精神更为饱满,这样在晚间如能保证7小时左右的睡眠(一般在22:30----次日...查看完整版>>关于睡眠05.关于睡眠问题
我今年34岁，男，晚上一般11点左右睡觉，最近较容易入睡，但是这几天早上5点左右总是被尿涨，尿急醒，方便之后就睡不着了，总是会回想以前的往事，我很想控制多睡一会儿，很难啊，请问有经验的医生或朋友，有没有好办...查看完整版>>关于睡眠问题06.关于睡眠？
近半年来感觉睡眠一直不是太好，每天只要到点就可以睡着，但是早上醒来时总觉脑子像放电影一样没停过似的，具体又记不起来是什么事情？感觉很累！不知是何原因，怎样改善呢？停止用脑休养一段时间 睡眠质量低造成...查看完整版>>关于睡眠？07.关于睡眠
年纪轻轻,每天早上4点过就醒了,睡不着一至到天亮,睡着了就做梦不大断,有懂医的朋友给支个招,首先感谢了!这是你的生物钟与众不同而已，你应该顺应自然生物钟，睡不着的时候不要强求，早点起来做事情，如果睡眠不够七个...查看完整版>>关于睡眠08.关于睡眠
周一至周五上班这几天早上起床总是很困.好象没睡醒.脸也是肿肿的.可是周六\日却总是早早醒来.是什么原因.另有没有消除消肿的办法.有可能晚上水喝多了,但前提是肾脏方面没有事,如果不放心，可以查个尿常规,看是否有肾...查看完整版>>关于睡眠09.关于睡眠
我认为我是一个严重失眠的人 我晚上总是睡不着 有时候特别累 但是闭上眼睛 就想那些烦人的事情 怎么也睡不着 晚上睡觉还爱做梦 睡不熟 一有动静立刻惊醒 还时常突然惊醒 白天没有精神上班 这到底是怎么回事啊 这也是...查看完整版>>关于睡眠10.关于睡眠问题
人们常说，人老啦，睡眠时间短了。这说法对吗？我家有个老人，晚上12点睡，早晨八点起。下午从两点能睡到晚上八点。这样算来每天要睡12个小时。看电视时还要打盹。请问这是病态吗？如果一个中年人也是这样，正常吗？...查看完整版>>关于睡眠问题

 

 

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