怎样运动或者食疗让屁股翘点吖

屁股不够挺 真的不好看哦` 穿裙子丑死 撑不起来.. 为什么我胸够挺 可屁股就那么少肉 哎`` 快告诉我哪些运动可以使臀部肌肉变翘和紧实点. 臀部锻炼法—— 半蹲：两脚分开站立

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不用挨饿的7日水果瘦身法 第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和

羊肉利于减肥 日本出现羊肉风潮 肉于日本料理第一位的当然是鱼肉，刺身、寿司、鱼肉盖饭……然后就是牛肉，涮肉、烧肉、烤肉，用的全是牛肉，更别说喝啤酒、听音乐、享受按摩