一个月下来,每天睡6小时,会怎样

我是一个急性子，怎么才能让自己慢下来呢？有没有什么好的方法，不求治好，只求有让自己有一点点好转！非常感谢！ 你好朋友：急性子通常很多人都有这个毛病，有人喜欢，有人就不喜欢。性子急要靠慢慢调

因要学习 可能你人首先会瘦些，第二天上课总是范困，提不起精神，注意力不能集中。这样长期下去，不但没睡好，学习成绩可能会下降。不过这不代表每个人都这样。现在的学生一天只睡六个小时左右。很辛苦

我每天晚上玩跳舞毯，玩一会就出大汗了，我感觉运动强度是很大的，会不会长肌肉，但是那种柔和的，慢节奏的舞曲我不想玩，太罗嗦了，所以每次都跳快节奏的。 我每天早餐，午餐正常吃，晚上一般不吃东西，只是偶尔

我每天晚上玩跳舞毯，玩一会就出大汗了，我感觉运动强度是很大的，会不会长肌肉，但是那种柔和的，慢节奏的舞曲我不想玩，太罗嗦了，所以每次都跳快节奏的。 我每天早餐，午餐正常吃，晚上一般不吃东西，只是偶

每天都要一个来小时才能睡着，真是的 是啊，15分钟入睡，长期使用效果会更好，愿你睡得好！ 多做体育锻炼，睡觉前喝点牛奶 听一些轻音乐 生活有规律，到一定时候就

老这样睡，家里的事都耽误了。我为这事几乎天天吵。我们是做生意的不需要早起，他老是睡到下午一点两点。晚上不是看电视，就是玩手机，直到过了十二点才睡。 狠狠心,等半夜他想睡时不给他睡,一直陪他

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按

我有57公斤才160的身高·看起来就是胖·我想在一个月减到45公斤要怎么减啊？烦啊·我不喜欢运动·我吃了好多减肥药都反弹·现在身体都好差·我不想吃减肥药了·我想在吃这方面减·吃什么一个月可以减到我要的

去医院检测一下是否缺什么，我儿子也这样，我买了补锌的，吃了一个月，现在好多了 呢个肯定是你女女矛胃口吃饭了，建议你买些消食片吃看看，或买些瘦肉堡沙仁（药材）看看…

查一下血糖，如果正常就是房间里干燥，每晚睡觉房间里用加湿器加湿，白天多喝水。