长时间站立,加上运动(跑步和跳操)引起膝关节疼痛

长时间站立,加上运动(跑步和跳操)引起膝关节疼痛,尤其是上下楼很疼,这说明膝关节有毛病吗?还是属于正常现象?应该怎么办?以后应该注意什么? 站、坐、走，都要使用关节，但有时关节会突然

提脚跟：尽量长时间地用足尖支撑身体站立，然后放下脚跟，反复若干次。 抬头平衡走：将一本书顶在头上向前走，感受这种垂直中轴线的感觉，并计时。 伸展肩臂：耸几次肩，感觉其间的变化，然后肩部绝对

长时间伏案工作，可每隔半个小时仰头活动一次分：后仰，左侧，右侧，前屈。不要旋转 可：坐于椅，双手交叉附于颈后，全身用力，头后仰，双手向前用力，腿伸直用力，腰挺直用力 可：按摩 可：热

刚开始跑步时,只会有些晕,跑多了就不会,肚子二边也不会疼痛,可是我跑的日子多了,大概二个星期后吧,肚子的一边总是会痛,比较多的是右边痛,有时也会二边都痛,我是早上去跑,才刚开始跑就痛,也为什么会这样,

打喷嚏、提重物、下蹲时间长等都引起腰部的疼痛，这样已经有很长的时间了，做事都使不上劲，一用力就疼得直不起腰。到医院照了光，也没有问题，不知道是什么原因。应该怎么治疗？请各位有关这方面经验的朋友帮我想想

关节响是很正常的现象，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了 你这是得了关节炎了。要注意下肢的保暖！！ 如果你没有外伤，双膝均弹响，声音较为清脆的噼

这种现象差不多有一年了 骨质增生。平时要多吃补肾的食物，山药、枸杞。

医院检查结果：ESR8mm/h＿ASO1015＿RF14.4＿请问这是怎么引起的？对小孩有何影响？如何治疗？ 你小儿ASO，即抗链球菌溶血素O，高达1015单位（正常值0-200），这是

一般3个月可以恢复好了，但是一定注意休息，不要过于负重活动，可以增添一些物理治疗。在不负重的情况下适当活动膝关节，以便刺激滑囊分泌滑液，增加膝关节的润滑度。 骨科疾病的辅助