养生治病:做到"三通"对身体健康有好处 疾病_保健养生

人到老年，做到大便通、小便通、汗腺通，即“三通”，对身体健康有很大好处。 有资料证明，大便通畅，血中胆固醇、肌酸等有害物质能迅速削减，对高血压、心脏病及关节炎等疾病均有

9月13日讯中医古语说“用药如用兵”，用兵打仗首先要确定打法，即确定战略战术。下面说的八法，即汗、吐、下、和、温、清、消、补法，就是中医治病的战术。 汗法切忌关门打狗 汗法是

抑郁症和焦虑症就有一些可循的“蛛丝马迹”：抑郁症的表现之一，就是整个人像一个没上紧弦的音乐盒，患者表现为长时间不同以往的反应迟钝，有气无力； 焦虑症的典型症状之一，就是

错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还会损伤牙龈，反而达不到保护牙齿的作用。 首先是消毒不严的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内。据消协调查

为奋斗了大半生的老人们，做一点自己力所能及的小事，是对他们的一种尊重和孝顺。 心到：即把老人视为一“宝”，而不是负担和累赘，真正做到“献爱心、动真心、尽孝心

“能度三九，难忍春寒。”在初春的暖阳带来阵阵暖意的同时，需防“倒春寒”来袭。中医专家提醒，春节期间春寒料峭，要特别警惕突发脑血管意外。 在&ld

临床医学表明，某些冬季常发或特别严重的病，其致病因素往往产生于夏季，因此应从初夏开始就做好冬季的防病祛病。 各类关节疼痛及肢体麻木：包括风湿性、类风湿性、外伤性的关节疼痛及感受风寒、湿气所致的

临床上发现很大一部分患者睡觉时不摘假牙，而大部分患者在清洁假牙的频率和方法上有误区，而长期不摘假牙、不清洁假牙，会影响全身健康。 假牙放进口腔中会逐渐变脏，形成菌斑和病菌,可能引起严重的口腔和

龚廷贤养生之道——形神并养摄养应该做到淡薄美味、少劳心神、节制欲望、戒除喜怒、爱惜元气、不多言语、看轻得失、祛除妄想、远离好恶、收敛视听。 张介宾养生之道&mdash

在养生保健市场，健康书籍一直占据半壁江山，各大书店的销售排行榜上，养生书通常也排在前列。可以说，不少老百姓的保健知识，正是来自这些五花八门的养生书。不过，养生书良莠不齐的质量也一直让人忧心忡忡。专