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01.如何健身，减肚子上的肉呢？
大家好！我进大学2年啦！一直吃住在宿舍，逐渐肚子上肉多了不少呢！本人181公分，140斤左右。想请教有什么实效、易行的减肥健身方法，最好适合我在居室进行。我上身单薄，手臂力气也小，希望能提供锻炼上肢力量、让我...查看完整版>>如何健身，减肚子上的肉呢？02.如何健身，减去肚子上的肉呢？
大家好！我进大学2年啦！一直吃住在宿舍，逐渐肚子上肉多了不少呢！本人181公分，140斤左右。想请教有什么实效、易行的减肥健身方法，最好适合我在居室进行。我上身单薄，手臂力气也小，希望能提供锻炼上肢力量、让我...查看完整版>>如何健身，减去肚子上的肉呢？03.如何减掉肚子上的肉？
如题！要快速的，方便的，实用的。人为什么会发胖？根本原因：输入＞消耗！吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要减肥，就必须：消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。到底该怎样减...查看完整版>>如何减掉肚子上的肉？04.如何减肚子上的肉
我人不胖，别有都说我瘦，可就是肚子上有好多肉，不知怎么才能减掉，朋友们出出主意吧，谢谢了！！！！！！！！！！！肚子胖愁啊！我每天面对电脑工作，吃完了就做着！慢慢肚子变肥了，有一段期间喝了减肥茶，可是没...查看完整版>>如何减肚子上的肉05.我老婆生完孩子以两个月了,可现在肚子上有许些肉请问下应该怎样去好好的保健?怎样才能去掉这些肉呢?
我老婆原来身体很标准的.我倒~~才生完两个月,你就想让你老婆的肉下去????只能说你不懂事,女人生完孩子全身的骨缝都是开的,最起码要到孩子百天以后,妈妈才能轻微运动运动,如果你只想要回原来标准身材的老婆,第一,要让...查看完整版>>我老婆生完孩子以两个月了,可现在肚子上有许些肉请问下应该怎样去好好的保健?怎样才能去掉这些肉呢?06.如何减掉肚子上的赘肉
我好胖，特别是小肚子上的赘肉，很吓人，现在是水桶腰了。附加：我是女性见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动30分钟就可以了，再按照上下面的...查看完整版>>如何减掉肚子上的赘肉07.如何能尽快减掉肚子上的肉?
生过孩子以后,我的体型发生了很大变化,我胖了,比以前胖多了,而且肚子上的肉越来越多,我感觉我都快成水桶腰了,我想减肥,可孩子才五个多月,还在哺乳期,不能用饮食的方法减肥,去健身房吧没时间,谁能告诉我一个合理地方法...查看完整版>>如何能尽快减掉肚子上的肉?08.肚子上的肉想穿了个游泳圈 如何才能瘦腹？
答案就是食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤...查看完整版>>肚子上的肉想穿了个游泳圈 如何才能瘦腹？09.如何健康减去肚子上的肉？
一定要控制自己的饮食问题，晚上少吃点东西，晚饭不呀吃得太饱了。。。 少吃多餐,多喝水 平坦腹部的8个私家秘诀 进食时消除紧张感：吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静，咀嚼要够充分。 食物要煮熟：现在...查看完整版>>如何健康减去肚子上的肉？10.如何减掉肚子上的肥肉
如题，全身其他地方都没有肥肉…我平时是学院球队的，运动量应该没问题，就是肚子一圈长了肥肉…… 该做什么运动专减这里？谢谢1=游泳；2=跑步和爬山； 针灸减肥效果还可以...查看完整版>>如何减掉肚子上的肥肉

 

 

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