貧血的人的平時運動

母親有些貧血, 年紀也大. 不知道貧血的人的平時的鍛煉, 比如説早上的跑步, 爬山等適合不, 請大家指教.... 可以的，但要控制速度，慢慢来，不宜做剧烈运动 。。。。。。。。。

经常参加体育运动，不仅能预防贫血，而且还能增强体质，使大脑获得营养，促进大脑发育，有助于提高记忆和思维能力，提高大脑对疲劳的耐受力。每天一小时的体育锻炼时间，多参加些有竞争意识的活动。这样既能提高锻炼

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有人说能预防贫血，也有人说会导致贫血?到底怎么样运动呢？ 这因该两说。运动能加速新成代谢，对造血功能有一定的促进作用。主要是加速人体的血液更新。但如果有溶血性贫血的话。就不能大量运动，这样

虽然香蕉营养比较丰富，但所含的人体所需维生素及矿物质并不齐全，若长期以减肥为目的将香蕉当成正餐主食，易导致营养失衡，甚至患上贫血或其他疾病。 弊： 吃香蕉减肥脾胃或“遭罪&rdqu

我平时的运动：上楼梯，几层，步行：10分钟或20分钟。就是这些运动。 想加强锻炼，70后。 我来给你解释“锻炼”的深刻含义。 “锻炼”2个字来源于炼钢钢铁，这就是为什么锻是金字边，

人患上了病痛理所当然上医院找医生诊治，然而有更多的人，每当工作疲劳，家务繁多，精神压力过重产生身体或精神疲惫处于亚健康状态时，大多不会去找医生，就是找医生，医生可能也不能有效地诊断出“病情”来。那

是不是因为小时候就贫血啊？还是血液里有虫，会吸血。所以会贫血。好像不太可能啊。

他的肺结核是不是已经传染给家人了，我们要不要去检查 肺结核有很多类型，有的在早期不咳嗽 肺结核在开放期是传染的，但家有肺结核病人餐具和水杯要单独使用，这是常识。 至于家里人不排