晚上睡觉时间超过多少小时对身体有害？

晚上睡觉时间超过多少小时对身体有害？ 一般说，成年人每天的睡眠时间应为8小时，中学生的睡眠时间应为9小时，小学生的睡眠时间应为10小时。如果睡眠时间超过上述标准，就是睡懒觉了。专家指出，健

轻微的运动不是有氧运动，也达不到锻炼的目的。只有达到一定强度的有氧运动，才能锻炼心肺循环功能，提高人的体力、耐力和新陈代谢潜在能力，才是最有价值的运动。也就是说，有氧运动在达到或接近它的上限时，才具有

请问各位专家,晚上开灯睡觉对身体或者眼睛有害处吗,是这样的,我有一习惯就是,每天晚上我必须开灯我才睡的着,一刻钟不开灯我都无法入睡,灯开始了就睡着了,就一直睡到天亮了,天亮了我自己才起床关灯,我知道,

我是男生,每天晚上都要洗头,觉得不洗就不舒服.我怕长期这样会不会得脑积水? 倒是没听说过会得脑积水，但是时间长了会头痛，而且每天洗头对发质损害较大

如果有害，那应该把手机放到里头部多远？ 他们都是从网页上截添来的 看地都眼花-------- 却是“专家” 吗 根据生活常识------- 手机距离放在3米外就好了！

这个问题是没有一个准确的界定标准的,因为各自的体质不同,年龄不同,上网时的各种环境的不同等等都会有关联的,所以无法确定,但是我认为还有一个比上网时间更需要注意的是上网的内容问题,这个问题可能是&quo

偶尔的一两次倒没什么影响，如果经常这样，身体是受不住的。如果出现全身无力、精神疲倦、精力不集中、腰酸背痛等表现时，就是做得过度的显现。 有此耐力，真是超人。

我今年２７了，生了孩子之后睡眠不好，后来吃过阿普唑仑，原来是吃一片。加两颗谷维素片。１０天后改吃半片。加３片谷维素，睡的很好，请问这样是否会产生很大的副作用呢？ 阿普唑仑属于中枢神经抑

只要是没有其他的问题，洗澡时间长短对身体是没有什么危害的，30分钟也是正常的，我在下班后洗澡有时还不到这个时间，时间的长短要看个人的喜好和环境是否允许。 这要看你的身体条件

我每天只能保证6个小时的睡眠 这样对身体有害处吗？ 谢谢啦~ 根据成长的不同有所不同： 婴儿：大约是20个小时 儿童：大约是10个小时 青少年：大约是6个小时 成年