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01.减肥 拉伸的问题
我产后5个月。现在每天上午做半个小时瑜伽，晚上出去快走1个小时中间在跳绳200个左右接着在快走5分钟，都说跳完绳后要做小腿拉伸运动，想问一下我这样跳完在快走5分钟，能起到拉伸小腿的作用么？？ 在哺乳期，这样运...查看完整版>>减肥 拉伸的问题02.关于减肥的问题
我早上和中午还好，就是晚上特别容易饿，每天如果是一般的饭量，就是2个苹果，一包牛奶。可是有时候会有好几天觉得特别饿，有什么好方法能抵抗过这种饥饿感吗？因为我比较奇怪，如果早上和中午吃的太多，就感觉把肚子...查看完整版>>关于减肥的问题03.中年人减肥的问题
年近40，由于没有体育运动，而且长期伏案工作，致使中部地区大有发展壮大之势，请问怎样从饮食和习惯上减肥，又没有快速而有效的方法？我建议你晚饭后出来走走吧!每天吃完晚饭(晚饭吃七八成饱,其他两餐正常吃)一小时...查看完整版>>中年人减肥的问题04.有关减肥问题
我跑完步都会吃苹果,请问这对减肥有什么利弊?水果减肥法1、苹果瘦身法 这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助...查看完整版>>有关减肥问题05.减肥茶的问题.
我在喝减肥茶...但是吃了以后就会拉肚子/...我觉得是自然现象...但听说实际上减肥茶对身体有害...这是怎么回事呢...那倒底是不是不好的东西呢? 我发现我喝减肥茶时觉得挺好的..但停止喝..我就觉得我的小肚子变大了....查看完整版>>减肥茶的问题.06.关于减肥的问题？
请问喝碧生源减肥茶有用么？我也喝过一些茶不过有拉肚子，我减肥时候同学给我介绍了一种口服的冰冰胶囊和外用的易青的瘦身贴，效果还是蛮不错的，你也可以试试啊。 我用了6盒没管用 目前共振吸脂减肥术是继负...查看完整版>>关于减肥的问题？07.关于减肥的问题
肥胖真让我苦恼,我今年22岁了,身高174cm,体重190斤.从小到现在就没不胖过,由原来的小胖子,到现在的大胖子.郁闷. 我想咨询一下,一个打小就胖的人,还能瘦下去吗.其实这去年开始我也非常的努力了. 现在每餐吃一中号碗的...查看完整版>>关于减肥的问题08.减肥的问题
我骨架小，肉特别多，而且肉软软的，特别闹心，怎么能减掉啊事实上靠运动减肥很难的，我曾经多少次跑步，不但没怎么减掉，还把我累死了。 我看减肥药效果不错，我吃的是摆 肚 E瘦 搭档，我是去年年底用的，共三样，有...查看完整版>>减肥的问题09.下半身减肥问题
由于经常坐办公室，臀部脂肪越来越多，实在无奈了，请求各位姐妹们给支点招，小女子在此不胜感激！最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，...查看完整版>>下半身减肥问题10.关于减肥的问题
我是个女孩，比较胖，请问：我现在开始锻炼，身上的肥肉是先消失，再转变成肌肉，还是肥肉直接成肌肉？还有，我臀部肉比较多，有什么好方法减掉？如果运动幅度过大的话，就会有胖转变为壮这样在减肥就更不容易减肥了...查看完整版>>关于减肥的问题

 

 

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