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01.哪种睡眠姿势有益健康?
人睡觉时最佳睡姿是向右侧睡，床头的朝向是南北朝向为好，而人睡眠朝向是头北脚南比较好。一、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 : 不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。...查看完整版>>哪种睡眠姿势有益健康?02.哪种睡眠姿势有益健康?
人睡觉时最佳睡姿是向右侧睡，床头的朝向是南北朝向为好，而人睡眠朝向是头北脚南比较好。 一、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 : 不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的...查看完整版>>哪种睡眠姿势有益健康?03.哪种坐姿有益健康?
正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收，两下肢并拢。如有可能，应使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会疲劳。久坐之后，应活动一下，松弛...查看完整版>>哪种坐姿有益健康?04.什么样的睡眠姿势最好？
正确的睡姿: 睡眠是身体休息放松的时候。为确保正确的睡姿，应注意以下几项要点： 1. 脊骨的承托： 脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素。 一套良好的床上设备和正确的睡姿能让肌肉放松，让椎间...查看完整版>>什么样的睡眠姿势最好？05.老公疲倦时 你该采取哪种姿势
男人工作压力大，有时候回家难免疲惫不堪，性致勃勃的你，压抑也不健康，不如试试在姿势上让老公更省力更舒服吧。你是否遇到过丈夫工作一天后劳累得只想躺在床上一动不动，而你却性致勃勃的时候？要疲倦的丈夫强打精...查看完整版>>老公疲倦时 你该采取哪种姿势06.你最爱用哪种"情爱"姿势？
性爱姿势是指伴侣在进行性交时的姿势。理论上而言，应该有数不清的性爱姿势，但事实上，多数不同的姿势都是由大约六、七种的基本姿势演变而来的。有人认为：只有男在上的性姿势才是唯一正常，并可接受的性交姿势；也...查看完整版>>你最爱用哪种"情爱"姿势？07.你最爱用哪种姿势做爱
性爱姿势是指伴侣在进行性交时的姿势。理论上而言，应该有数不清的性爱姿势，但事实上，多数不同的姿势都是由大约六、七种的基本姿势演变而来的。有人认为：只有男在上的性姿势才是唯一正常，并可接受的性交姿势；也...查看完整版>>你最爱用哪种姿势做爱08.睡眠的正确姿势是啥?屁股朝上来睡好吗?
是右侧躺,这样有助于胃的蠕动和心脏的起博.从磁场方面来说最好是头南脚北. 侧睡最好，像虾 不好 压迫心脏 应该右侧躺...查看完整版>>睡眠的正确姿势是啥?屁股朝上来睡好吗?09.有关睡眠中腿姿势的问题。
我从小睡眠姿势一直是仰卧，这只是我入睡前的姿势，可是在半夜中，我会被爸妈叫醒，是因为我睡觉时，双腿是“立着的”有时是单腿，有时是双腿。爸妈告诉我这样是不对的，会影响休息，可不并不知道。浑然不知啊。直到...查看完整版>>有关睡眠中腿姿势的问题。10.怎么样的睡眠姿势有益身体健康?
睡眠姿势与疾病的关系每年的3月21日是“国际睡眠日”，英国大戏剧家莎士比亚曾将睡眠誉为“生命筵席的滋补品”。2006国际睡眠日，我们希望健康睡眠走进社区，走进每个家庭，走进我们每个人的梦乡！您也许会觉得很可...查看完整版>>怎么样的睡眠姿势有益身体健康?

 

 

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