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01.我要怎样减？
我是属于那种肉非常结实，非常紧的人，想要寻求一些有效的减肥方法，虽然看起来并不臃肿，但是，还是很不美观，尤其是上半身，每次照镜子都会觉得，自己的腿和上身不属于同一个身体，小腿很细，可是腰却很粗，尤其是...查看完整版>>我要怎样减？02.我要怎么减肚子上的肉
我不知道我是不是贫血但是我血压低80-50，就是肚子上的肥肉比较多蜕变-----从现在开始 第三项是专门减肚子肉肉的锻炼方法，非常简单容易。一、中药----剂量要控制好 桑叶,桑葚,百合,决明子,天冬各10克,番泻叶1克,玫瑰...查看完整版>>我要怎么减肚子上的肉03.怎样减“肚腩”？
我在去年5月份生了小孩后，身材是“瘦”回到生小孩时了，157的高度，48公斤，看起来一点都不胖。但让我烦恼的是，看起来还有些瘦的我却有个不小的“肚腩”（真的挺大的，像怀孕四、五个月，甚至是五、六个月）。根本...查看完整版>>怎样减“肚腩”？04.怎樣才能最快減腿部肌肉
怎么樣才能最快瘦小腿，減去肌肉。 還有大腿的肥肉。。。 555.。肌肉是没法减的 只能减去脂肪 做为一个大夫我只能说 不要相信任何的减肥产品 想减肥只有5个字 少吃多运动 这样才能促使你的身体在能...查看完整版>>怎樣才能最快減腿部肌肉05.怎样运动，才能减脂肪不长肌肉
我现在每星期运动两次，每次四十分钟左右，跑步和打羽毛球。结果脂肪没怎么消耗，肌肉却起来了！怎么办呢？我还是喜欢纤细一点的。一、减脂运动的概念首先来看看减脂运动的定义。减脂运动，就是缓慢连续的有氧运动，...查看完整版>>怎样运动，才能减脂肪不长肌肉06.怎样减臀部的脂肪
臀部瘦身法： 臀部肥胖一直是许多女性朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系， 以下提供一些方式给您做参考： 【饮食】方面 ※ 消脂茶 要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，...查看完整版>>怎样减臀部的脂肪07.怎样减背部的坠肉？
感觉背部肉很是多，请问什么运动，或是办法可以减掉吗？抽脂、愈加除外，谢谢JM们消除背部赘肉的有效方法下面介绍的一套背部锻炼招式，简单、实用，能帮助你尽快消除背部赘肉，同时，缓解背部疼痛，矫正不良体态。第...查看完整版>>怎样减背部的坠肉？08.怎样减脖子上的肉？
我的脖子好粗，可是身上却没有多少肉，那样很难看，想问问大家，帮帮忙啊！你所说的肉，日常生活中被人们称为“双下巴”。 在日常生活中，可以运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，以延缓容貌衰老...查看完整版>>怎样减脖子上的肉？09.怎样减腹部脂肪
本人今年35岁,身高170厘米,2006年前一直63-64公斤, 2007年体重增加到71公斤,特别是腹部明显凸,就象5-6月的孕妇,体形很是不雅. 本人几乎每周一次(晚饭前)打1--2小时的篮球,但效果不好,或不明显. 请问,进行什么有效...查看完整版>>怎样减腹部脂肪10.怎样减腿部的赘肉、~~~~~
前一周开始跳绳、坚持了一周瘦倒是瘦了。就是发觉腿越来越粗了、跳绳要怎样跳才会使腿变瘦而不是变粗呢？还有什么瘦腿的方法、？要看得见效果。不要太复杂化多久见效？你好，做有氧健身操啊！有一个侧提腿的动作很有...查看完整版>>怎样减腿部的赘肉、~~~~~

 

 

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