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01.中医养神保健药方让你远离亚健康 疾病_保健养生
亚健康具体表现为精神不振、情绪低落、郁郁寡欢或急躁易怒，反应迟钝，失眠多梦或嗜睡，记忆力减退，注意力不集中，烦躁焦虑，头晕头痛，心律不齐，心慌，胸闷等。养生保健专家推荐四种中医养神药方。对于疲...查看完整版>>中医养神保健药方让你远离亚健康 疾病_保健养生02.简单5个好习惯 让你远离阴道炎 疾病_保健养生
导读：阴道炎是女性朋友们的多发病，几乎每个女人都有患上它的危机。如果你在某一天出现了阴道瘙痒、白带异常，那么你就要注意了，十有八九你是患上阴道炎了。阴道炎与我们的日常生活习惯息息相关，如果你能保持好卫...查看完整版>>简单5个好习惯 让你远离阴道炎 疾病_保健养生03.远离亚健康的养生之道 疾病_保健养生
◆ 有节奏的呼吸 如果你的呼吸短促而焦急，学着慢慢的放慢呼气和吸气速度。在吸气的时候，慢慢的吸气，在心理一直数到五。同时，在呼气的时候也慢慢的呼气，一直坚持到数到五。当你慢慢的呼气的时候，想象自己的...查看完整版>>远离亚健康的养生之道 疾病_保健养生04.养生专家提倡中医"治未病"治疗亚健康 动态_保健养生
去年一项调查发现，城市白领亚健康比例达九成以上。全国各地将陆续建立、完善中医“治未病”体系。在近日举行的中医“治未病”暨亚健康学术学术沙龙兴行，中医养生专家提出了中医&ldquo...查看完整版>>养生专家提倡中医"治未病"治疗亚健康 动态_保健养生05.通过中医食疗调整"亚健康状态" 饮食_保健养生
选用食疗是调整“亚健康状态”的最佳方法。因为许多天然食物营养全面、无毒副作用，长期服食，可达益气、养血、扶正、健脑、强身、抗衰老的目的，特别是对中医认为的各种虚损症的调养更具有实用价值。...查看完整版>>通过中医食疗调整"亚健康状态" 饮食_保健养生06.饮食保健:四季亚健康可用中医饮食调理 饮食_保健养生
有的人自我感觉头晕头重、胸闷乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虚汗多、小便清长等，去看西医并作体检，结果是各项检查都没有大问题，但症状又确实存在，十分恼人。从现在的医学观念来讲，他们...查看完整版>>饮食保健:四季亚健康可用中医饮食调理 饮食_保健养生07.中医保健小常识:亚健康男性的保健方法 保健_保健养生
近年来，不少社会精英因生活压力过大，工作竞争激烈，起居无常，饮食无节，劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象，我们应该怎样做到防患于未然？...查看完整版>>中医保健小常识:亚健康男性的保健方法 保健_保健养生08.中医解读:过敏体质与"虚"证有关 疾病_保健养生
从中医角度看，过敏的原因多与“虚”证有关，有先天和后天之分。过敏体质有一定遗传性，也就是所谓的先天体虚，多与“肾虚”有关；后天的多是因大病、久病所致的体虚，与“脾虚”...查看完整版>>中医解读:过敏体质与"虚"证有关 疾病_保健养生09.中医养生网:夏季预防传染病小知识 疾病_保健养生
夏季是细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、感染性腹泻、手足口病等肠道疾病好发季节，同时也是各类呼吸道传染病的高发季节，以下为你预防的“五必须”。1、必须注意夏季的饮食卫生，预防细菌性痢疾、伤寒、...查看完整版>>中医养生网:夏季预防传染病小知识 疾病_保健养生10.中医认为肾气不足会导致牙齿问题 疾病_保健养生
“牙疼不算病，疼起来要人命。”眼下，越来越多的人饱受牙病的困扰，尤其现在不少中年人都过早出现了牙齿松动、脱落、牙周经常发炎等问题，中医养生专家介绍，其实这可能与肾气不足有关。肾气决定...查看完整版>>中医认为肾气不足会导致牙齿问题 疾病_保健养生

 

 

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