按摩治疗可治疗老年人常见的疾病 疾病_保健养生

按摩是被动性的刺激疗法，对很多老年性疾病都适用。体质虚弱、重病后康复期的老年病人尤宜采用按摩疗法。由于重病后活动困难，长期卧床抵抗力减低，使全身机能下降，按摩的刺激能引起局部和全身反应，起到促进新

9月23日讯颈椎病主要是指颈椎间盘退行性改变，颈椎纤维环破裂、萎缩和颈椎小关节紊乱等，造成对颈神经根、椎动脉的刺激或压迫等慢性症候群。此病常引起头痛、头昏、眩晕和颈、肩、臂、手的疼痛和麻木，甚至有的

按摩是中医养生中常提的一种有效保健方式，通过按摩可有效放松肌肉筋骨、促进气血循环，从而缓解局部的紧张、僵硬及疼痛。按摩已在中医养生理论中形成了一套较系统的祛病强身保健方式。 然而，获得广泛认可

四个忘记：忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨。老年人不要总担心自己年事已高，疾病缠身，也不要总回忆过去的恩恩怨怨。生老病死是人生的自然规律，没有人能够逃脱这个过程，所以没有必要对必然要发生的事情过分担忧

许多老年人总认为。家禽类食物脂肪含量较高，应少吃为宜。殊不知猪血不仅含有诸多对人体健康有益的成分，其丰富的营养物质还能对心脑血管疾病起一定的防治作用。 从营养学角度分析，老年人食用猪血的好处如

防寒保暖：实践证明，感冒是冬春之交老年肺炎的重要诱因。由于此时天气还较冷，做好防寒保暖、避免受凉感冒对预防疾病的发生是至关重要的。 合理饮食：在冬春之交，老年人的日常膳食仍以“温&

通常情况下，人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多，有相当一部分与腿部血液循环不畅有关。 老年人腿痛抽筋，大都与动脉硬化腿部血液供应障碍有关

疾病在威胁着人类的生命，其中最为常见、最严重的有以下10种： 一、心脏病 其中，我国健康杀手排行榜上第一名的是冠心病 心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表

夏秋交替，天气忽冷忽热，体质差的人特别容易感冒，感冒预防操是根据中医经络理论按摩，参考古供养生术所创，在感冒多发的季节坚持做，可有效预防感冒疾病。 推肺经：用双手分别由中府、云门穴起，沿腋前，