亚健康康复:亚健康状态的中医药疗法 疾病_保健养生

亚健康状态的中医药疗法 在治疗上，亚健康状态由于具体的发生机制不明确，其诊断尚缺乏特殊意义的检查指标，故西医目前一般采用对症下药的方法，多年来治疗研究一直无突破性进展。而中医中药将在这方面发挥

艾灸作为中国古老疗法，有关专家表示，艾灸养生对于摆脱现代人的亚健康状态，有着良好的效果。 “艾灸”不是针灸提及艾灸，很多人会问，是针灸吗？其实不然。“艾&r

心理亚健康会进一步发展，以致于影响人们的正常学习和生活。为预防和调节亚心理健康，可从以下几方面进行积极的自我尝试： （一）积极地认识自我、悦纳自我 认识

老觉得累会引起各类疾病，并会降低人体的免疫功能，在日常生活中绝不能忽视。对于引起疲劳有以下几种原因。 1、缺锌：体内含锌过低会导致疲倦，同时还会易患伤风感冒、食欲不振等症状。 2、睡眠不足

肩周炎主要临床表现为肩关节周围疼痛，严重者为夜间疼痛加重，影响睡眠或从梦中痛醒，上肢活动受限，病人不能完成梳头、穿衣、系腰带等动作，影响日常生活和工作。此病与颈椎病有一定的关系，此外，寒冷、疲劳、

抬腿疗法 平卧抬腿练习自然仰卧平躺于床上，一条腿屈膝（最好大于90度）立于床板上，另一条腿保持伸直状态，慢慢抬离床面约10厘米（10厘米即可），保持约五秒，缓缓放下，重复约20次，可左右交替。

生姜味辛，微温，内服有解表散寒、温中、解毒作用；外用具有刺激皮肤增强血液循环、抑制毛癣菌等作用，可治疗多种皮肤病。 斑秃 鲜姜切片反复涂擦患处，至局部皮肤发红发热，每天数次，能改善微循环，促使

10月13日讯人感染新型布尼亚病毒病临床可表现为发热、全身不适、乏力、头痛、肌肉酸痛，以及恶心、呕吐、厌食、腹泻、便血等；可伴肺、肾、肝、心、脑等多脏器功能损害，少数重症患者可因呼吸衰竭、急性肾

通过调节饮食生活起居，再辅以适当服药，就可以有效防控甲型H1N1流感。中医养生发布中医药预防甲型H1N1流感指南。 防控甲型H1N1流感首先要做到节饮食、调情志、慎起居、治已病。饮食要适时、适

中医对西医来讲，有着悠久的历史及丰富的诊疗经验，且对许多疾病具有独到的见解及治疗方法与确切疗效。那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。 功能性疾病许多人自觉身