健康知识:亚健康带来的各类身心危害 疾病_保健养生

亚健康是介于健康与疾病之间的状态。亚健康状态也称“早衰综合症”，在体质与心理上都有衰退的现象，是进入亚健康的表现。以下介绍一下亚健康带来的危害。 1、当在亚健康状态时，

亚健康属于非疾病状态，要摆脱亚健康状态，主要不是靠医生的诊治、药物的疗效，而是要靠自己主动自觉地去预防进行自身生活规律调节。 一要均衡营养。没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此，既要

常言道：春困秋乏。入秋换季后老年人往往会比以往不舒服感明显增加，用药也会更多。健康养生网提醒广大老年朋友尤其对降压、降脂类及心血管类药物要特别慎重，注意用药安全。 一、不要自行用药 有些老

中医药处方讲究"药引"。药引有什么作用呢?据历代文献资料记载，药引具有引经作用(即把药物成分集中到病变部位)，增强疗效作用、解毒作用、护胃作用、矫味作用。下面介绍几种常用的药引

口腔肿瘤因发病率日益提高引起广泛重视。健康小常识专家提醒，做到“四不”可有效预防口腔肿瘤。预防口腔肿瘤的“四不”为：不吃过烫过辣食物、不忽视口腔溃疡

肥胖这个名词在现在社会是一个并不陌生的词语，相对于瘦体重而言，肥胖即是脂肪在体内过多的堆积的现象。专家们认为，肥胖是一种常见的、明显、复杂的代谢失调症；是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。女

虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。事实上，令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出了三种办法，让你轻松摆脱这一痛苦

关于亚健康状态的调查，发现真正处于“第一状态”——基本健康的人仅有15％；处于“第二状态”，即真正的病人占15％；处于&ld

中医认为，口腔异味预示各类毛病，你不妨对照自己的口腔异味对身体进行自测一下。 口臭：患牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病的人，口中常有一股难闻的臭味。此外，鼻咽部和鼻腔内有炎性病灶或脓性分泌物时，也

如果在医疗上的误诊，将会对患者造成严重的后果。健康专家为你总为几种最容易误诊的疾病。 女性心绞痛/心脏病症状有胸口痛、恶心、焦虑或眩晕、气喘吁吁，随体力活动间歇出现。常误诊为消化不良、贫血或