健身美体存在五大误区

随着人们对健康的日渐重视，参与健身的人越来越多，但由于部分健身者对健身理论并不了解，加上一些长期形成的错误观念的误导，使他们在健身过程中走进了“误区”，没有达到自己理想的健身目的，事倍功半。记者就此采

爱运动、爱美丽的都市人切莫陷入健身美体的三大误区。 误区一、挥汗如雨 运动强度超负荷 突击减肥不可取，非但效果有限，还会有损健康。减肥贵在持之以恒，脂肪的分解主要通过有氧代谢，但如果运动强

误区一：颜色越艳越好 有些消费者特别喜欢把居室装扮得五彩缤纷，因此在选购家具时，也喜欢选择颜色较艳的，甚至是颜色越艳越好。鲜艳的颜色往往是通过贴膜、喷漆等方式实现的，可能重金属含量较高，对儿

误区一：圆脸型中间分界 不少东方人是圆脸型，但不少圆脸的人喜欢中间分缝，头发紧贴头皮，中间分缝，使脸显得更圆；有的还喜欢往后梳或一把抓的发型，这样只会使脸更大、更圆。 圆脸型

对于健身很多人都有一些误解，且因此误导人们错误地进行锻炼。这里指出以下错误，以提醒人们不要陷入健美的误区： 一、连续几星期每天做一百次仰卧起坐和侧腰运动，为什么总不能消除腰部脂肪？

随着人们对健康的日渐重视，参与健身的人越来越多，但由于部分健身者对健身理论并不了解，加上一些长期形成的错误观念的误导，使他们在健身过程中走进了“误区”，没有达到自己理想的健身目的，事倍功半。记者就

据美国某虚拟主机服务商2005年春季对1032名中小企业领导进行的关于网络营销应用状况的调查，调查结果中小企业对网络营销的信任态度并通过其获得显著回报。67%的中 小企业主认为自己的网站产生的直接销售