春天凉拌葱油海蛰丝

食材： 海蛰200克 、白萝卜一个 调料： 植物油、糖、盐、葱、蘑菇精 做法： 1、海蛰洗净后切丝后用凉开水浸泡开； 2、白萝卜洗净后刨丝用盐腌一会

材料： 主料：海蜇皮 凉拌海蛰皮的做法： 海蜇皮是不是好吃 前期处理非常重要： 用大量食盐去揉搓海蜇皮，这样能够很快地就将海蜇皮里面的粗盐和怪味给搓掉，然后用清水清洗，然后再搓，反复2次，生吃

凉拌葱油海蛰丝 原 料：海蛰200克、白萝卜一个。 植物油、糖、盐、葱、蘑菇精。 操 作： 1、海蛰洗净后切丝后用凉开水浸泡开。 2、白萝卜洗净后刨

香醋海蛰头 原 料：海蛰头、熟芝麻、香菜。 镇江香醋、白糖、欣和酱油（六月鲜）或其他鲜酱油、芝麻油。 操 作： 1、将海蛰头放在清水中浸泡2小时以上，再用清

·原 料： 1、茭白半斤。 2、葱半两。 3、老姜一小小块。 4、香油一匙。 5、盐、味精适量。 ·操

主料：鸡腿肉 辅料：海蛰、西兰花、黄豆芽、香葱 调料：盐、味精、老抽、蚝油、水淀粉 烹制方法： 1、将西兰花、黄豆芽过水焯烫备用，鸡胸肉切片后加盐、味精、水淀粉腌制片刻； 2、海蛰用60度-7

图片1 ·原 料： 葱油、细意大利粉、生抽、盐、糖、西红柿、欧芹。 ·操 作： 1、水烧开加少许盐，放入细意大利粉按照说明书上的提示煮好