午后怎么精神点

怎么才能精神一点,每天午睡都昏昏欲睡. 午后会出现“低沉期”，此时易出现困乏现象，最好午睡片刻，多睡并不是办法，增加睡眠反而越睡越困。 建议经常开门开窗，使室内空气流畅；增加户外活动

7月5日的考试马上快到了,最后一个星期,可就是没有精神看.内容也看不进去,怎么办? 这说明你的心情很紧张，压力蛮大。想的太多，随做么事都无精打彩。多听听欢乐的音乐，打打球，游游泳。消除疲劳

我什么都不会，什么都说不出来，看过的也记不住，是个没有记忆的人，怎么办？所有经历过的都没有记忆，只知道今天，今天过过了，又不知道了 你是最幸福的人，你却不知道。 继续下去，做人就应该

下午开车不知道想什么，一下撞到前面的轿车。回家东西放门口又忘了拿。记性非常差，第二天常常不记得昨天的事。 记忆倍增训练 一、满怀激情 相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能

宝贝一岁了我没有分了好心人帮忙 可怜天下父母心，少给还子吃药打针，能不吃就不吃，孩子能热着也别凉着，吃凉的东西乐吧，多买点食疗的书，现在的情况你给孩子吃点希粥，喝点蜂密水，满慢调理，千万

学习时精神不集中的主要原因是，讨厌学习，当然，外界干扰也会分散注意力。所以，应调整心态，想清楚为什么要学习。当觉得学习是一种乐趣时，精力就会非常集中。

我，男，44岁，做一些事情时，有时感觉精神不够集中，怎么回事?应如何调理? 多休息，人在疲惫的状态就会精神不集中。 按时吃饭，人在缺少能量供应的时候精神也集中不起来。 保持乐观的心态，

已经很严重了 每天脱很多 睡眠质量要保证，心态也要调理好，不易受到惊吓。 什么是精神性脱发 精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。在精神压力的作用下，头皮

精神分裂开了药不想吃怎么办。怕吃坏了 西药能吃坏，一部分中药没事，没副作用，放心 能治好的， 山东济南祝、早日康复 参考文献：张玑晴神 只能吃药，没有其他办

忘掉不快乐的事情，想快乐的事情，我想这就一定能快乐了。 也许你又会问怎么才能忘记不快乐的事情，我给你的回答事，统一的方法，那要看是哪方面的事情啦，如果说是感情，是因为男女分手什么的，那就完全的想对不方