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01.保健小知识:颈椎病的日常保健要点 疾病_保健养生
由于工作等方面的原因，越来越多的人得了颈椎病，给生活带来了许多的不便之处。1、工作时应注意休息：长期从事案头工作的人，应增加工间休息及活动时间，以增加全身的血液循环及预防颈椎的劳损。2、适合...查看完整版>>保健小知识:颈椎病的日常保健要点 疾病_保健养生02.防治知识:夏季诱发颈椎病的主要原因 疾病_保健养生
夏季那些生活习惯成为了上班族白领颈椎病发作的主要诱因呢？ 1、温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕 夏天睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数增多，很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了...查看完整版>>防治知识:夏季诱发颈椎病的主要原因 疾病_保健养生03.养生网:预防颈椎病的颈部保健操 疾病_保健养生
为了尽量避免这种颈椎病的产生，健康网在这里介绍一些可以预防颈椎病的颈部保健操，帮助朋友们远离这种疾病。1、旋转头部式从左到右旋转头部，然后反方向旋转，重复2—6次。2、左右偏转头部式头...查看完整版>>养生网:预防颈椎病的颈部保健操 疾病_保健养生04.警惕治疗颈型颈椎病的错误方法 疾病_保健养生
不正确的治疗颈型颈椎病，会使病情越来越严重。这些不正确的治疗方法主要有以下几个方面。1、大力按摩：适当地按摩可有效缓解颈部肌肉，减少颈部疼痛，但如果用力过大，会导致软组织损伤。反复几次后容易形成...查看完整版>>警惕治疗颈型颈椎病的错误方法 疾病_保健养生05.月子病的症状表现 疾病_保健养生
“月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身...查看完整版>>月子病的症状表现 疾病_保健养生06.中医养生网:夏季预防传染病小知识 疾病_保健养生
夏季是细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、感染性腹泻、手足口病等肠道疾病好发季节，同时也是各类呼吸道传染病的高发季节，以下为你预防的“五必须”。1、必须注意夏季的饮食卫生，预防细菌性痢疾、伤寒、...查看完整版>>中医养生网:夏季预防传染病小知识 疾病_保健养生07.康复知识:颈椎病的认识与治疗误区 疾病_保健养生
颈椎病又称颈椎综合征，颈椎病患者一定要及时接受规范治疗，切忌因为选择错误的治疗方式，对健康造成不必要的二次伤害。专家特别指出四种治疗颈椎病的误区： 误区一：有些年轻人在转头时发现响声，就认为得了...查看完整版>>康复知识:颈椎病的认识与治疗误区 疾病_保健养生08.自我检查颈椎病的几种常见症状 疾病_保健养生
颈椎在脊柱椎体中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高，负重也较大。由于承受各种负荷劳损，甚至外伤衰老等原因，极易发生退变，导致颈椎疾病。有研究发现，大约30岁后，人的颈椎间盘就已开始退化，随着年...查看完整版>>自我检查颈椎病的几种常见症状 疾病_保健养生09.疾病小知识:风湿病的中医辩证防治理论 疾病_保健养生
“风湿”，在传统医学的诊断中，被纳入“痹证”的诊断范畴。痹症是由于风、寒、湿等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅，导致肢体筋骨、关节、肌肉的疼痛、重着、酸楚、麻木，或关节屈伸...查看完整版>>疾病小知识:风湿病的中医辩证防治理论 疾病_保健养生10.简单三步动作 锻炼经筋防治颈椎病 疾病_保健养生
4月28日讯 双肩外展、上耸、头向上抬，简单三步动作——锻炼经筋防治颈椎病 现在，越来越多的人在电脑前长时间、超负荷地工作、学习，导致颈部不适、疼痛，甚者眩晕、呕吐或疼痛向肩、肘、手指放射，大部分...查看完整版>>简单三步动作 锻炼经筋防治颈椎病 疾病_保健养生

 

 

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