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01.患心脑血管疾病老年人应注意的三点 疾病_保健养生
节假日期间，各类疾病盯上老年人，其中心脑血管疾病更加增加，据中医专家介绍，造成这一现象的主要“杀手”有三点：一是情绪激动所致。节假日期间，全家团圆，老人往往精神兴奋、感情激动。过度的...查看完整版>>患心脑血管疾病老年人应注意的三点 疾病_保健养生02.秋季老年人应预防三种常见疾病发生 疾病_保健养生
金秋，天气由热转凉，昼夜温差加大，是多种疾病的高发期；老年人因脏器功能减退，适应性差，抵抗力弱，更易发病，其中最需提防肠胃、呼吸道以及心血管等三大疾病。金秋是老年人慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡复...查看完整版>>秋季老年人应预防三种常见疾病发生 疾病_保健养生03.老年人用药最好要遵循＂五先五后＂ 疾病_保健养生
一、先取食疗，而后用药。俗话说：“是药三分毒。”所以，能用食疗的先用食疗，此乃一举双得。例如，喝姜片红糖水可治疗风寒新感冒。食疗后仍不见效可考虑用理疗、按摩、针灸等方法，最后才选择用药物...查看完整版>>老年人用药最好要遵循＂五先五后＂ 疾病_保健养生04.寒冬季节老年人应要防治五种疾病 疾病_保健养生
寒冬时节，气温低，对于体质较差的老年人来讲，稍不注意就会患病，因此老年人在冬季应要防治五种疾病。防胃病冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，忌...查看完整版>>寒冬季节老年人应要防治五种疾病 疾病_保健养生05.疾病预防:冬春交替注意预防传染病 疾病_保健养生
春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步，慢跑，做操，打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。 但...查看完整版>>疾病预防:冬春交替注意预防传染病 疾病_保健养生06.夏季预防蚊虫传染疾病需注意事情 疾病_保健养生
夏季天气非常适合蚊虫的生长，蚊虫还会成为乙脑等传染性疾病的传播媒介。因此，专家提醒，夏末初秋时节，更应注意家庭室内环境的防蚊灭蚊。一、及时清除阳台窗台的积水。由于蚊子喜水，近日一些地区雨水较多...查看完整版>>夏季预防蚊虫传染疾病需注意事情 疾病_保健养生07.糖尿病人盛夏三注意：饮料、水果、运动要适当 疾病_保健养生
眼下各地陆续进入盛夏，持续高温，酷热难当，对糖尿病患者来说，做好有特色的夏日保健格外重要。据东南大学附属中大医院内分泌科主任金晖介绍，天气炎热，偏胖的糖尿病患者常常害怕运动，有时还忍不住喝大量的碳...查看完整版>>糖尿病人盛夏三注意：饮料、水果、运动要适当 疾病_保健养生08.注意:老年人后仰洗头容易中风 疾病_保健养生
怎样才能老年人更健康？健康养生网特别推出老年人身体保健系列文章，为老年人能更健康地生活！研究发现，洗头时头部向后仰，颈部向后弯曲，会减少脑部的血液供应，容易引起中风。医生进行的试验表明，老年人...查看完整版>>注意:老年人后仰洗头容易中风 疾病_保健养生09.闲乐之道:老年人应学会自得其乐 养生_保健养生
对于老年人来讲，空闲时间多了，要学会闲中取乐，忙碌了辈子，突然闲下来，往往会感觉落寞，无法快乐。其实闲乐之道很多。“采菊东篱下，悠然见南山”，这是陶渊明的退隐之乐；“看花饮美酒，听鸟...查看完整版>>闲乐之道:老年人应学会自得其乐 养生_保健养生10.心理健康知识:老年人应防止心理老化 心理_保健养生
人的外表体型，躯体功能随着老年期年龄增长，可以变得衰退苍老，这是自然规律，人类难以逆转。但是心理不能老化，要始终感到青春常在，充满活力和自信。如何防止"心理老化"?1、提高认识，懂...查看完整版>>心理健康知识:老年人应防止心理老化 心理_保健养生

 

 

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