保健小常识:偏头痛时不妨将灯光调暗 疾病_保健养生

全球约有12.5%的人正在饱受偏头痛的折磨，据专家介绍，偏头痛与环境的关系十分密切。如果你经常头痛，不妨把室内灯光调得暗一点。 头痛感和人眼的视神经有着密切的关系，光线越亮，头就越痛。 健

□ 李祥农 山东省沂南中医院 1.揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可大为减轻。

面瘫，全称叫“面神经瘫痪”，就是由于各种原因，包括面部受凉、病毒感染、自身免疫反应等，导致面神经受损，它支配的肌肉则出现瘫痪。中医认为，面瘫就是在过度疲劳、紧张上火等情况下

最近天气转凉，记者从东南大学附属中大医院神经内科了解到，这两天头痛的患者明显增多。专家指出，秋末冬初，天气变化快，有头痛史的患者要早做预防。 据该院神经内科施咏梅主治医师介绍，这两天来医院

3月23日讯调查数据显示，目前在中国18—65岁人口中，原发性头痛发病率为23.8%，其中最常见的两种头痛：紧张性头痛为10.77%、偏头痛为9.3%。偏头痛患者人均治疗费用728元/年，给患者和社

2月10日讯一年一度的新春佳节又要到来了。春节是聚会的节日，也是美食的盛宴、味觉的饕餮。从年夜饭开始，高频率的美食不断地被呈现在人们面前。专家指出，节日期间，在享受美味的同时还要注意保持健康，这不仅

一位美容大师说，真正的保养要引导出内心渴望美丽的力量，用按摩技巧，透过手的力量让肌肤重新“活”起来，愉快地将营养成分全部吸收。 1、螺旋轻擦。以中指和无名指往外侧呈螺旋

糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。要改善情绪就得改变刺激源。心情不好时，不妨尝试以下几个“心理假动作”，可让情绪变好。 1、强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或生气的时候

12月9日讯随着天气变冷，很多家长怕孩子冻着，给孩子裹得里三层外三层。然而，中国有句老话“要想小儿安，三分饥与寒”。孩子生理功能尚未健全，体温调节不稳定，对外界适应能力较差，如何把握好这“三分寒”呢

如果想增加食欲的话，不妨做一下舌头操。首先，要进行卷舌头的运动。把舌头向里面卷，使舌头能够到达喉咙的部分。其次，把舌尖卷起，使舌头与嘴巴里的每一个部分都能接触。做完舌头运动后，嘴巴里面将会有唾液，