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01.春天的美味 木耳脆笋
春天是吃笋补身的好季节，为此编选了文怡的经典菜式，希望大家在最好的季节吃应季的美味！ 【木耳脆笋】 原料：笋半棵木耳15朵 葱末1汤匙（15克）姜末1汤匙（15克）蒜末1汤匙（15克）芝麻少许 ...查看完整版>>春天的美味 木耳脆笋02.木耳脆笋(图)－特色菜谱
木耳脆笋 ·原 料： 笋半棵、木耳15朵、葱末1汤匙、姜末1汤匙、蒜末1汤匙、芝麻少许。 蚝油1汤匙、醋1汤匙、糖1汤匙、盐1/2茶匙、清水2汤匙、鸡精1/4茶匙。 ·操 作： 1、将笋洗净...查看完整版>>木耳脆笋(图)－特色菜谱03.春天养生必吃的美味食疗养肝粥 饮食_保健养生
春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，...查看完整版>>春天养生必吃的美味食疗养肝粥 饮食_保健养生04.春天与豆腐有个美味约会
本文图片由全景授权瑞丽女性网独家使用 任何网站不得转载,否则将追究法律责任 豆腐的不足之处是它所含的大豆蛋白缺少一种必需氨基酸——蛋氛酸。康老师说，蛋类、肉类蛋白质中的蛋氨酸含量较高，豆腐应...查看完整版>>春天与豆腐有个美味约会05.春天享用美味素粥(图)－特色菜谱
美味素粥说起下厨房那可是我一大乐趣，小时候听过相声“满汉全席”后对美食可是爱之至深，那一大串的菜名报上来让你口水都能流出来。那时我就心中暗想不吃遍这“满汉全席”也要尝他个差不多。...查看完整版>>春天享用美味素粥(图)－特色菜谱06.冬菇金针木耳生鱼片(图)－特色菜谱
冬菇金针木耳生鱼片 材料：生鱼一条；金针菇、木耳、香菇、红枣、陈皮适量；白糖、酱油、生粉、胡椒粉、盐、生油、麻油备用。 做法： 1、将金针菇、木耳浸透，洗净泥沙，木耳切小片，沥干水分； 2、...查看完整版>>冬菇金针木耳生鱼片(图)－特色菜谱07.木耳洋葱炒肉丝(图)－特色菜谱
原料： 瘦肉丝、洋葱、木耳、生姜、白酒、盐、花椒粉、生抽、淀粉、香油、清水、油。 做法： 1、木耳泡发后撕成小朵。洋葱切成小条。 2、肉丝用一点淀粉、白酒和姜沫抓匀，腌制。 3、热锅倒油...查看完整版>>木耳洋葱炒肉丝(图)－特色菜谱08.西红柿菜花炖木耳(秋季养生菜谱)(图)－特色菜谱
西红柿菜花炖木耳 材料：西红柿1个，菜花半个，木耳10朵，美式热狗肠5根，袋装榨菜半袋，葱姜适量 调料：盐、番茄沙司、鸡粉 做法： 1、用温水将木耳泡发后洗净 2、将菜花浸入盐水中，浸泡20分钟...查看完整版>>西红柿菜花炖木耳(秋季养生菜谱)(图)－特色菜谱09.香菇黑木耳蒸鸡(图)－特色菜谱
【食材】 干香菇15朵 干木耳10g 跑山鸡半只 香葱1根 老姜2片 【调料】 生抽1大勺（15ml） 盐3克 糖1小勺 胡椒粉1小勺 芝麻香油1小勺 【做法】 1、香菇、黑木耳提前用...查看完整版>>香菇黑木耳蒸鸡(图)－特色菜谱10.金针木耳蒸鸡球(图)－特色菜谱
金针木耳蒸鸡球 原料： 干金针菜1大把、干木耳1大把、鸡腿2只、香葱1根、老姜2片、料酒1大勺、生抽1大勺、蚝油1大勺、盐1/4小勺、糖1小勺、胡椒粉少许、干淀粉1大勺（1大勺=15ml ）。 做法： 1、鸡...查看完整版>>金针木耳蒸鸡球(图)－特色菜谱

 

 

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