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01.OL应酬多 平日瘦身10妙计
办公室女郎是否都有这样的苦恼？繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招外出就餐瘦身计，让少动又贪吃的OL轻松减肥，重回窈窕身姿！1. 不少人于...查看完整版>>OL应酬多 平日瘦身10妙计02.10月拥有撩人身材的瘦身妙计 减肥_美丽顾问
小编热荐，让你在金秋10月，拥有撩人身材。初学者：一周一次中级学者：一周二次高级学者：一周三次练习工具：2-10磅重哑铃，一张运动用椅二头肌蜷曲运动运动小拍拍：小小锻炼将紧致mm的手臂...查看完整版>>10月拥有撩人身材的瘦身妙计 减肥_美丽顾问03.掉肉十斤 3日饮食瘦身妙计
减肥已经是社交活动里面的最佳话题了，除了如何投资炒股票,在人群之中只要提起“减肥”两个字，马上发现有很多志同道合者，你一言我一语，男男女女们立刻就交流上了心得体会。 有人的秘诀是少吃菜多吃饭，...查看完整版>>掉肉十斤 3日饮食瘦身妙计04.拒绝小肚子的10大妙计
夏之脚步总是紧紧地撵着春天，眼看着泳装、露脐装、吊带装等大肆来临，如果因为没有平坦的小腹而无法享受这些迷人的装束，实为一大憾事。也许你因囊中羞涩而不愿踏入健身房和美容院，就来看看下面这些快乐的、“环...查看完整版>>拒绝小肚子的10大妙计05.成就美女的10个妙计
成就美女的10个妙计 音乐唤醒。铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的CD，用上音乐定时，...查看完整版>>成就美女的10个妙计06.谨记10招护肤妙计 养出瓷般好肌肤(组图) 美容_美丽顾问
导语：想要美丽不是不可能，不过，你必须为你的美丽付出努力。其实，古话所说的“一分耕耘，一分收获”同样适用于护肤。自古，就没有丑女人，只有懒女人。十招美颜妙计，让你美的勾魂夺魄。1、防晒是护肤之本...查看完整版>>谨记10招护肤妙计 养出瓷般好肌肤(组图) 美容_美丽顾问07.燃脂的10分钟瘦身操 减肥_美丽顾问
运动减肥始终是最有效果的减肥方式，运动减肥可以从根本上帮助燃烧掉身体里的顽固脂肪，下面小编要告诉大家一套燃脂的10分钟瘦身操，只要大家每天抽出10分钟来练习就能达到非常好的运动效果，那么就来一起看看吧。ST...查看完整版>>燃脂的10分钟瘦身操 减肥_美丽顾问08.每天10分钟 OL巧妙练香肩
经常伏案工作，经常使用键盘、鼠标的人群，总是会感觉自己的肩部沉重、酸疼。特别想找个人给揉揉，其实不用，只要每工作1个小时，用10分钟的时间做一些简单的动作就可以缓解不适的感觉了。 ◎办公间放松肌肉运动...查看完整版>>每天10分钟 OL巧妙练香肩09.每天10分钟 OL健康不发愁
经常伏案工作，经常使用键盘、鼠标的人群，总是会感觉自己的肩部沉重、酸疼。特别想找个人给揉揉，其实不用，只要每工作1个小时，用10分钟的时间做一些简单的动作就可以缓解不适的感觉了。 ◎办公间放松肌肉运...查看完整版>>每天10分钟 OL健康不发愁10.10分钟从"OL妆"变身"派对妆"
什么是OL？Office Lady。什么是PA？Party Animal。一个这么优雅，一个那么狂野。 她和她的距离不用花上一万年，只要10分钟，你就能像“蜘蛛侠”一样，迅速变身，忘掉工作，尽情去high吧。 6分钟:素净淡雅→...查看完整版>>10分钟从"OL妆"变身"派对妆"

 

 

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