做梦到底会不会影响睡眠？

我天天都要做梦，有时候醒来时记不到，有时候记得到，但是天天都会做梦！这个我可以确定，到底做梦会不会影响睡眠呢？那位可以给我一个科学的解释呢？ 经常听到有人说：“昨晚没休息好，做了一夜的梦”

会!整夜做梦,人的睡眠总处于浅睡眠状态,醒后依然很疲乏.按照现代医学的观点,人每天只要有四个小时的深度睡眠时间(熟睡),就能保证一整天的精力充沛.

放屁系由于肠胃湿热所至,多吃些粥就行了 可能你吃多了豆类了吧?或者是脂肪肝的问题. 你吃产气的东西了吧？ 没关系，我也如此，并

做梦的时间算不算睡眠的时间？ 比如我们睡觉10小时， 其中有2个小时在做梦， 那我们正常有效的睡觉时间是10个小时还是8个小时呢？ 做梦是深睡时出现的一种正常生理过程，每天都会发生。

最近一个星期以来每次睡觉都会做梦，而且醒来后感觉是一整夜都在做梦，很累，而且不管是晚上还是中午一下子都会做梦，这到底是为什么呢？ 有什么方法可以改善这种情况呢？ 谢谢了！

我现年26岁,做梦已经有四五的历史了(做梦,但不失眠),不管白天还是晚上只要一睡着就做梦,感觉几乎整个晚上都在做梦,做梦的具体梦境白天甚至过好几天都还记得.白天只要一闲下来,我人就觉得很困很想睡觉,而

我们常听有人说：“这几天总是整夜做梦，休息不好，白天没有精神。”睡觉时做梦果真影响大脑休息吗? 睡眠是一种生理现象，通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象，睡

未来将要发生的事情的预兆 或者他人的托梦，要求做或者不做一些事情 总之，很神秘很诡异~~

想当然的 不确定的没有科学道理的不要回答了哈 无论从睡眠普遍规律，还是实验观察的结果，都说明失眠与梦感无必然联系。 经常听到有人说：“昨晚没休息好，做了一夜的梦”；“我昨晚梦多，简直没

长期睡眠不足影响大吗?主要有哪些方面呢? 连续三天睡不好易患糖尿病 美国《国家科学院学报》网站2007年12月31日刊登的一篇研究报告称，美国芝加哥大学医学中心研究发现，深度睡