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01.如何预防和消除抑郁情绪?
越详实越好可能现在工作或生活的节奏不断加快给人带来极大的精神压力，感觉心情欠佳时，需要调节心态，使自己身心健康。应适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，多听音乐，多...查看完整版>>如何预防和消除抑郁情绪?02.如何消除抑郁的情绪？
简单实用的国学者卡托尔认为，不同的人会进入不同的抑郁状态，但是他只要遵照以下十四项办法，抑郁的症状便会很快消失，这十四项办法包括：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规...查看完整版>>如何消除抑郁的情绪？03.向上看可有效消除抑郁情绪 心理_保健养生
抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。心理学家发现，悲观主义者眼睛往下看，他们的大脑工作得更好；乐观主义者向上看时，他们...查看完整版>>向上看可有效消除抑郁情绪 心理_保健养生04.如何消除产前抑郁症？
我一姐妹，怀孕才三个月，就得了产前抑郁症，症状如下：睡眠质量不好，易醒！梦境出现同一个境头（老公有外遇），一周三次！注：老公对她相当好，感情也非常好的，她老公非常洁身自好的，所以我相信他肯定不会有外遇...查看完整版>>如何消除产前抑郁症？05.消除冬季心理抑郁症应多参加锻炼 心理_保健养生
冬季是抑郁症的多发季节，这种症状表现为情绪低落、注意力不集中、工作无精打采、失眠多梦等症状。另外，冬季的低温、干燥天气，对一些疾病的患者(如冠心病、高血压、哮喘)还有不利影响，患有这些疾病的人，在阴...查看完整版>>消除冬季心理抑郁症应多参加锻炼 心理_保健养生06.人类适度经历抑郁情绪有助增加抗压能力
一直以来，人们都认为沮丧与抑郁的情绪对身体有害，不过最近有一种新理论认为，适当的抑郁情绪有助于人们更好地应对生活中的难题，并可以增强人们的抗压能力。 据英国《每日邮报》报道，伦敦精神病学研究所(Inst...查看完整版>>人类适度经历抑郁情绪有助增加抗压能力07.越过情绪障碍-抑郁症自疗法|报价￥12.60|图书,综合二,高溥超
目录：图书,综合二,品牌：高溥超基本信息·出版社：化学工业·页码：108 页码·出版日：2007年·ISBN：7502598979·条码：9787502598976·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开...查看完整版>>越过情绪障碍-抑郁症自疗法|报价￥12.60|图书,综合二,高溥超08.远离灰色--谈抑郁情绪管理|报价￥15.30|图书,医学,神经病学与精神病学,精神病学,袁勇贵
目录：图书,医学,神经病学与精神病学,精神病学,品牌：袁勇贵基本信息·出版社：东南大学出版社·页码：267 页码·出版日：2006年·ISBN：756410354X·条码：9787564103545·版次：1·装帧：平装·开本：32开 32开内容...查看完整版>>远离灰色--谈抑郁情绪管理|报价￥15.30|图书,医学,神经病学与精神病学,精神病学,袁勇贵09.越过情绪障碍——抑郁症自疗法|报价￥12.60|图书,家庭,家庭心理健康,综合,高溥超
目录：图书,家庭,家庭心理健康,综合,品牌：高溥超基本信息·出版社：化学工业出版社·页码：108 页码·出版日：2007年·ISBN：9787502598976·条码：9787502598976·版次：2007年4月第1版·装帧：平装·开本：24开 2...查看完整版>>越过情绪障碍——抑郁症自疗法|报价￥12.60|图书,家庭,家庭心理健康,综合,高溥超10.远离灰色--谈抑郁情绪管理|报价￥15.30|图书,医学,神经病学与精神病学,精神病学,袁勇贵
目录：图书,医学,神经病学与精神病学,精神病学,品牌：袁勇贵基本信息·出版社：东南大学出版社·页码：267 页码·出版日：2006年·ISBN：756410354X·条码：9787564103545·版次：1·装帧：平装·开本：32开 32开内容...查看完整版>>远离灰色--谈抑郁情绪管理|报价￥15.30|图书,医学,神经病学与精神病学,精神病学,袁勇贵

 

 

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