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01.右肩在运动时很容易疲劳
右肩在运动时很容易疲劳,并且在伸直手臂绕肩转动时会听到骨头和骨头碰撞的响声,请问这是怎么回事?可能你右肩本身受凉或受伤引起，最好的办法就是睡眠时保暖，坚持循序渐进的运动。如果特别痛，最好在去做个理疗之类。...查看完整版>>右肩在运动时很容易疲劳02.眼睛很容易疲劳
从今年的三月份开始，我的眼睛就很容易累，看一下电脑眼睛就不行了，甚至都不想睁开，去医院看了，都说是眼疲劳，让我滴眼药水，但滴了几瓶都不管用，每天我都很早就睡了，十一点前是一定睡下了，电脑除非上班不得已...查看完整版>>眼睛很容易疲劳03.运动性疲劳与防治|报价￥28.10|图书,其他,杨翼
目录：图书,其他,品牌：杨翼基本信息·ISBN：9787564400361·版次：1·装帧：其他...查看完整版>>运动性疲劳与防治|报价￥28.10|图书,其他,杨翼04.怎样减轻运动疲劳
我的一个朋友有一年左右没训练了，四月底就要参加比赛了，我能帮他做点什么呢。他胃不大好，在学校里吃得也不是很舒服，还有他腰不是很好，淋浴和局部热敷是一种简易的消除疲劳的方法。洗澡能增加血液循环，使人大脑...查看完整版>>怎样减轻运动疲劳05.运动疲劳后吃什么？
应该吃些富含水分和盐分的容易消化的食物，以补充失去的水分和电解质。 the food that contain high carbohydrate,such as banana.banana is very effective to supply u energy...查看完整版>>运动疲劳后吃什么？06.如何快速消除运动后的疲劳？
如何快速消除运动后的疲劳 体育锻炼后身体会产生一定的疲劳感，这主要表现在三个方面：肌肉疲劳：肌肉力量下降，收缩速度放慢，肌肉出现僵硬、肿胀和疼痛，动作慢、不协调。神经疲劳：反应迟钝，判断错误，注意力不...查看完整版>>如何快速消除运动后的疲劳？07.[保健常识]为何运动后吃鱼会更疲劳-搜狐健康
许多健身爱好者和减肥人士都知道鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后，喜欢美美地吃上一顿鱼肉。以为这样可以有效地补充营养、恢复体力，减轻疲劳。然而，事实正好相反。运动...查看完整版>>[保健常识]为何运动后吃鱼会更疲劳-搜狐健康08.运动后吃鱼更疲劳
许多健身爱好者和减肥人士都知道鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后，喜欢美美地吃上一顿鱼肉。以为这样可以有效地补充营养、恢复体力，减轻疲劳。然而，事实正好相反。运动...查看完整版>>运动后吃鱼更疲劳09.运动后吃鱼可能更疲劳
许多健身爱好者和减肥人士都知道鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后，喜欢美美地吃上一顿鱼肉。以为这样可以有效地补充营养、恢复体力，减轻疲劳。然而，事实正好相反。...查看完整版>>运动后吃鱼可能更疲劳10.怎样让自己在中午精力充沛而不感到很疲劳？现在是夏天，中午很容易犯困的，谢谢。
谢谢。怎样在自己感到疲劳的时候迅速地让自己精力充沛起来尤其是中午？谢谢。从中医角度讲 12点到1点半是人的低潮期 如果可以睡30分钟的话对身体很有好处的 午睡非常有益身体健康，可以睡一会，如果条件有限，...查看完整版>>怎样让自己在中午精力充沛而不感到很疲劳？现在是夏天，中午很容易犯困的，谢谢。

 

 

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