吃什么可以增肥

我是一位女生. 身高170 现在体重93斤 请问吃什么可以增胖? 瘦人多火,吃点清凉的,再就是多吃点,每天吃的营养要比消耗的多,就较容易蓄存起来.还有就是开心点,人都说心宽体胖.当然

我很瘦骨架又小，每餐进食一点就饱，肚子又很快饿，从小到现在还没有过一百斤，有什么办法可解决？听说吃“安利“很神奇可以增肥吗？ 安利,有的人吃了境肥有的人吃了反而瘦了,不知道什么原因!!都

怎么吃都不胖的人怎么样才可以增肥 油炸，火锅，可乐，晚上多吃就可以了 多吃,多睡!少动!但这样对身体健康不利! 吃夜宵..........

怎么吃都不胖的人怎么样才可以增肥 首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白

由于身体因素,我现在需要保持良好的心态,我又喜欢吃,但又怕发胖,呵呵,还真难伺候,有什么好方法吗? 水果类 香蕉

1：巧克力饼干每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道

弱弱的问句，我想增肥，要吃什么？ 你真有个性，增肥，使劲吃，多运动，另外配合运动多补点儿营养品就OK。这样增加的才是肌肉，而不是脂肪，不过也不要吃太多，会得肥胖症的，优恩官网UN510有一

吃炒肝、羊杂效果最好 肥肉、三明治、面包、牛奶、并且要少活动多睡眠！这可是不利于健康啊 吃了必胖的食物 第一名：巧克力饼干

我，女，身高156，体重是46公斤，可是肌肉有点结实，所以看起来有点瘦小，请教这里的达人，怎么样可以增肥，我吃得东西很多，零食没停过，然后吃饭也正常。休息嘛，还算正常。 一