少吃盐相当于补钙

过去有研究发现，过多食盐能影响机体充分吸收食物中的钙；新的研究发现，高盐饮食还能导致人体骨骼中钙的更多流失，妇女易患的骨质疏松、骨萎缩和骨折等症与食盐过多也有一定关系。 澳大利亚科学家对1

英国科学家研究发现：饮食中盐的摄入量，是钙排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差。这就是说，少吃盐就等于补钙，少吃盐对钙实际起到了“不补之补”的作用。他们

热点话题：单双号民意大调查 “十一”黄金周临近，不少车友开始为自驾之旅作准备，为了预防在荒郊野外断油抛锚，不少车友出行前用小油桶装满油

妇女怀孕后对食品的要求更高，有些食品不但对孕妇有害，对胎儿更有害，下列食品尽可能少吃或不吃。 熏烤食品 食物熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤过程中，燃料会散发出一种叫苯并芘的

千万台空调用掉全国三分之一的电 炎炎夏日，打开空调对市民们来说或许是最舒适的消暑方式了。不过，其越来越高的耗电却成为电力专家们头疼的一个问题。再加上空调用电的季节性、时段性和爆发性，有专

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1、宜食低脂食品： 如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。 选择降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香

虫眼多的蔬菜，就肯定没打过农药吗？事实恰好相反。一方面，蔬菜虫眼多，说明它遭虫害一定多，因此农民就得经常打药，虫害严重时，甚至打药也难以控制；另一方面，有些害虫易产生抗药性，即使打药，害虫仍很猖獗，结