养生网提醒:夏季老年人应防心脑血管病 疾病_保健养生

炎热的夏天，对人体血液循环系统造成很大的影响。尤其是闷热天气，空气中湿度增高，含氧量下降，有心脑血管的老年人，更易突发心脏病及脑中风等。 季高温天气更应重视心脑血管疾病的预防。其中抗凝是重要一

夏季天气越来越热，使用降温防暑的药多了，但你知道使用此类药物时也有很多的禁忌，否则会出现适得其反的效果。所以要有针对地服务降温防暑药物，切勿乱服。 日常常用的降温防暑有风油精、人丹、藿香正气水

一般人认为夏季是风湿性疾病少发的季节，但，从中医临床上看来，夏季却是风湿疾病的高发期，因为夏季气候炎热，人们会忽视了对关节的防护，从而湿邪侵入。 中医学认为，夏季多天气炎热，人体皮肤毛孔（中医

老年人应要谨防感冒，人们常认为伤风感冒多发于寒冷的季节，其实在盛夏季患感冒的人也不少，俗称“热伤风”。 “热伤风”常发生于下列原因： 一、在

秋季时会出现乏力疲劳等秋乏症状，很多很通过多休息来解乏。专对于有些疾病后也会感觉很胃，往往会被误认为是秋乏而被忽视，因此要注意加以鉴别以免贻误治疗。 1、高血压患者有些高血压患者在秋季气温降

一、先取食疗，而后用药。俗话说：“是药三分毒。”所以，能用食疗的先用食疗，此乃一举双得。例如，喝姜片红糖水可治疗风寒新感冒。食疗后仍不见效可考虑用理疗、按摩、针灸等方法，最

寒冬时节，气温低，对于体质较差的老年人来讲，稍不注意就会患病，因此老年人在冬季应要防治五种疾病。 防胃病冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，

1、及时增减衣物。及时增减衣服，尤其要做好对脖子、头部和后背的保暖工作。因为这三个地方易受寒，一旦受寒，就会直接从呼吸道进入喉咙，进而进入肺部，引发呼吸道疾病的发生。建议早晚外出时最好多备一件外套

水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。水，是夏季最佳的解暑饮料。炎炎夏日，酷暑难而，老年人夏季保健应注意补水。 1、主动饮水好习惯 老年人体液比中青年人要少15%左右，因此老年人的热平衡

夏季人体为了生理环境平衡，适应气温升高，人体新陈代谢加快。由于老年人的各项生理衰退，体质较虚弱，对外界的温度适应能力也较差，易患中暑、消化不良等病症，也会引起旧病复发。因些老年人应在夏季根据自身的