生活不健康保健睡眠八大误区 保健_保健养生

睡眠是每人每天都必须的。良好的催眠药是帮助失眠患者改善睡眠的成功手段和必要手段，能避免失眠对生命健康的严重危害。大多数人一生中的睡眠时间 误区一：睡眠障碍不是疾病。据了解，有8%的人在一生中都

怎样才能正确科学地减肥，顺利瘦身？健康养生网特别推出冬季健康减肥指南系列文章，为您综合冬季减肥的各类资讯，健康养生网列举了人们一些错误的减肥习惯及其不良后果。 1．使用对别人有效的食谱。

10月10日讯不少脱发患者都容易步入一些误区，他们对脱发认识不多却又不愿或不好意思请教医生，最容易因为乱用药物而造成不必要的麻烦。 错误一 没把脱发当成一种病 有些患者没把男

6月16日讯 ●误区一：肉骨头汤补钙 很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克

核心提示 3月5日讯孕妇如果患上口腔疾病，不但自己痛苦不堪，影响进食或引发其他疾病，而且会给胎儿带来不少危害。孕妇患严重牙周病时，感染病灶的细菌进入血液，通过胎盘感染胎儿，可引起胎儿早产

你是否知道一些美容护肤的禁忌，这些生活中常出现的“伤肤”陷阱，你是不是还在继续？健康养生网美容护肤专家为你揪出这些禁忌！ 忌讳一、无论是护肤品，还是彩妆都节约用，常将用

4月22日讯人人都知道生气对身体不好，可你是否真的了解这小小的情绪会引起女性的哪些疾病？ 一、长色斑。 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺

4月27日讯你知道吗？人体其实有八大“特区”，它们是：头部、手部、前胸、背部、脊柱、肚脐、腋窝和脚部。这八大“特区”不仅支配着我们身体，更是强身健体、祛病除患、益寿延年的奥秘之处。尤其是女性朋友，如

健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量