我是男生怎么减肥

我是一男生,今年高中毕业.身高175CM.体重与身高基本一比一了. 想利用这两个多月的时间把肥胖的问题解决一下. 希望有高人指点迷津,能帮忙量身定做一套合理健康的减肥计划.~ 我主要是

我的皮肤天生就很白 很好看唯一的缺陷就是很干 不管是春夏秋冬 都有点干 睡眠好一点还好 晚上一没睡好白天就会很干 自上世纪70年代开始，科学家已经报告全球的皮肤干燥问题频率上升问题。没有人

我对门那位同学，脚瘦长，比较漂亮，夏天穿一双沙滩鞋，我总是把眼睛瞥向他的脚下。 对于其他男生，我也有这个习惯。我该怎么……唉…… 不能不说是坏习惯，喜欢看女生不行吗？

我虽然也不确定自己到底是不是虚胖！ 但虚胖的那些症状我也有差不多4，5是符合的！ 实胖的话，差不多最多也只有一项！ 我以前有可能还真的是喜欢吃东西吧！ 很胖，现在比以前瘦一点！ 不过，现在吃

攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可

我是一男生，比较胖，主要体现在胸部有不少肥肉，肚子也大，肚子我可以通过仰卧起坐来减，可是胸部我不知道该如何去减，我不想老是成为别人的笑柄，大家帮帮忙，谢谢了。 减肥总体上是要合理饮食加运动

天气越来越热了，满头长发像一床小棉被真的好热，但是我真的舍不得剪掉好不容易留长的头发，所以，不要劝我剪掉，我的发质蛮好的，请大家给我点建议，怎么打理出清凉的发型呢？ 我平时运动的时候就梳一个稍微高点

做瘦脸脸操，慢慢拍打脸部肌肤这样就可以瘦了答案补充每天早上做脸部按摩慢慢拍打答案补充嗯...这个嘛大概每天5、6分钟你必须每天坚持做 平常不要吃太油腻的食物多少天我忘记了 差不多1-2个星

15岁。不许从网上下载，网上那些我都看过了，没实质上的。打得好的加分。 练习原地站立踢腿，尽量往高踢，长期坚持。

最见效的全身减肥法就是跑步(你看那些马拉松运动员是不是都很瘦呢！？） 游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上下面的文章那么去