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01.失眠的人应该多吃些什么？
最近晚上总是睡不着，要到2.3点才能睡着，还爱做梦。白天就会没精神。这要吃些什么才有帮助啊？最好是食补。 首先我想说的是就是运动，锻炼身体。白天坚持锻炼半小时。既可以强身健体，又可以减少疾病入侵。 其次是...查看完整版>>失眠的人应该多吃些什么？02.血压过高的人多吃什么对身体好呢？？
我们这里所介绍的保健食物．应该说既是大众喜爱食用，容易找到的食物，又是性有所偏，对高血压具有某些治疗功效的食物。大致概括起来，有这么几类： ① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等...查看完整版>>血压过高的人多吃什么对身体好呢？？03.有胆结石的人多吃什么,少吃什么为好?
有胆结石的人多吃什么,少吃什么为好?饮食调控是防止胆石症胆囊癌发生的最理想预防方法预防胆结石应注意饮食调节膳食要多样此外生冷油腻高蛋白刺激性食物及烈酒等易助湿生热使胆汁淤积也应该少食富含维生素A和维生...查看完整版>>有胆结石的人多吃什么,少吃什么为好?04.经常用脑的人,应多吃什么
1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡...查看完整版>>经常用脑的人,应多吃什么05.胆固醇高的人应该多吃什么？少吃什么？
1、宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。选择降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等...查看完整版>>胆固醇高的人应该多吃什么？少吃什么？06.经常面对电脑的应该多吃什么水果比较好？
经常面对电脑的应该多吃什么水果比较好？注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、...查看完整版>>经常面对电脑的应该多吃什么水果比较好？07.肝火旺盛平时应该多吃些什么
。。山竹，桔子，苦瓜，银耳都管用的。 青菜。适当磨服点羚羊角。祝你如意。...查看完整版>>肝火旺盛平时应该多吃些什么08.肝脏不好的人应该吃些什么呢
手掌心 脚掌呈黄色、小便黄、脸色黄而发青、优质蛋白及维生素，如瘦肉、鱼、鸡蛋、新鲜蔬菜等 新鲜蔬菜水果。 优质蛋白及维生素，如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐、新鲜蔬菜等少吃油腻食物，别生气上火，少同房。脸色...查看完整版>>肝脏不好的人应该吃些什么呢09.虚寒体质的人应该多吃什么食物
请真正懂的人回答一下，不要百度的答案。先谢过了。吃温补的食物咯。我朋友是这样的，早上起来喝温开水，吃完早餐后吃一点腌制的姜。晚上喝点红糖熬的红枣枸杞汤。现在脸色挺好，也不会常常拉肚子了。实话说虚寒这种...查看完整版>>虚寒体质的人应该多吃什么食物10.失眠的人应该注意什么？
成都有专业治疗失眠的医院吗？多种因素可以引起失眠，像情绪波动、生气、心情不好，换环境、心里压力大等都可以引起失眠的，只要不严重是可以自我调节的，你可以多和朋友一起交流，保持良好的心态和愉悦的心情，放松...查看完整版>>失眠的人应该注意什么？

 

 

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