跑步机怎么用

我是80C 跑步的时候，就算把内衣带拉得很紧了，， 胸部还是跳动，有时候会觉得痛，而且在外面跑步得时候会很尴尬 请问有甚么办法么？运动员怎么办？ 专用运动胸罩可以让胸部在运动时更加舒

一年前跑步时小腿拉伤。休息十几天好了，继续跑。近几天又抻了几次，每次停跑几天就可以的。这样反复拉伤怎么办。 那你就抻筋，抻够了就好了。

用什么清洗下,夏天又怕发炎怎么办? 运动时摔倒是经常的事，如果没有伤到筋骨，破皮处涂碘酒，晾干，等皮肤慢慢长好就可以了。红肿处可以贴些伤湿止痛膏之类的膏药，三五天就好了。 如果伤筋动骨，

各健身器材企业生产的产品在性能等各方面已经达到国际水平(如何英派斯跑步机，人和跑步机)，在精细程度和人性化设计上也已经大幅度提高。并且本土品牌产品具有适合国人身体结构特点、价位适中、符合国人审美观点等

跑步怎么会肚子疼呢？.....不正常。去医院看看吧。

慢跑长跑,每天分上下午跑,各跑一小时,总长度大概为8.5千米.跑步一个月左右了,现在感觉下肢各关节有点痛,请问这样会劳损关节吗?会有关节炎吗?要怎样注意呢?吃点什么药或是要停止运动多久才好呢?不要复制

100米跑步时胸口痛。怎么办？ 我也会胸口痛！而且会有点刺一样的！应该是不适合运动吧！尽量少去激烈活动，有没有什么病？

我最近晚上去跑步锻炼身体，饭后三小时吧，发现总是胃疼，有时候是左侧小腹疼，像痉挛那种。在操场跑不到一圈就疼，走走再跑有时候就不再疼了，有时候还会疼。请问这是什么病呢？应该怎么做呢？ 放心

我18 女还在读书 跑步机快走一个星期三次 4.6公里 45分钟 有1个月了吧 为什么感觉反而腿粗了呢？我有做按摩 5分钟的按摩，不过每天乘车也坐着 ，上课也坐着，大概有关系吧，怎么办？

小腿好粗啊，但是害怕跑步会长肌肉啊？？？怎么办啊？ 据我了解，跑步不会使小腿变粗的。就像那些女的奥运健儿样你看看哪个长跑运动员的小腿有肌肉呢？除非是那种短跑的是有的，因为短跑是无氧运动所以