身体保健:给手脚冰凉一些建议保健_保健养生

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01.身体保健:给手脚冰凉一些建议保健_保健养生
冬天手脚冰凉主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚，这属于肾阳虚型。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，...查看完整版>>身体保健:给手脚冰凉一些建议保健_保健养生

02.手脚冰凉气血不足晒晒后背补阳气疾病_保健养生
4月9日讯生活中常见到有些人，不论天气冷热都会手脚冰凉，在中医看来，这是人体阳气虚弱或气血不足的表现。针对手脚冰凉，调理方法很简单，平时晒晒太阳就能达到保健的目的。中医认为人体的前为阴，后为阳，因...查看完整版>>手脚冰凉气血不足晒晒后背补阳气疾病_保健养生

03.秋冬季节防治感冒的一些有用建议疾病_保健养生
秋冬季节是感冒高发季，今年尤为突出。这段时间因感冒发烧去就诊的孩子增加了不少，就连医院的呼吸科也挤满了中招的人。如何在忽冷忽热的时候防感冒？美国印第安纳大学医学院副教授雷切尔·弗里曼给出了一...查看完整版>>秋冬季节防治感冒的一些有用建议疾病_保健养生

04.缺铁导致手脚冰凉的饮食调养方法饮食_保健养生
一到冬天，很多人都常感觉手脚特别冰凉。用热水袋暖手脚可解一时只需，但通过饮食调养，才能标本兼治。人体血液中缺铁会怕冷。贫血的女性体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13%，当增加铁的摄入后，耐寒能...查看完整版>>缺铁导致手脚冰凉的饮食调养方法饮食_保健养生

05.饮食之道:能给身体带来高能量的食物饮食_保健养生
香蕉：香蕉是体能的极佳来源，还富含钾质。面包：面包所含的综合碳水化合物是很好的热量来源。菠菜：菠菜中含有丰富的镁，可把碳水化合物转变为能增强肌肉力量的能源。豆类：各种豆类也可以补充大量...查看完整版>>饮食之道:能给身体带来高能量的食物饮食_保健养生

06.为何女性身体这3个部位会变黑保健_保健养生
据美肤专家统计，亚洲人普遍喜欢白皙的肌肤，中国的古话更是有“一白遮白丑”的说法。但是随着时间的推移，我们会渐渐发现有些地方的皮肤越来越黑，看起来很丑？或者很脏？这到底是怎么回事儿？看看专...查看完整版>>为何女性身体这3个部位会变黑保健_保健养生

07.大蒜对抗感冒当出现感冒前兆的时候，赶紧吃一些大蒜饮食_保健养生
大蒜对抗感冒当出现感冒前兆的时候，赶紧吃一些大蒜，会帮助将没有完全发作的感冒病毒扼杀在“摇篮”里。苹果汁对抗心脏病最新研究发现，常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁...查看完整版>>大蒜对抗感冒当出现感冒前兆的时候，赶紧吃一些大蒜饮食_保健养生

08.美容急救的一些技巧美容_保健养生
每天早上的化妆过程就像是一场和时间的战役，要用最快的时间画出最靓丽的妆容，可是我们毕竟不是专业的造型师，总难免忙中出乱，不是眼线画歪了，就是胭脂抹厚了。玫琳凯东莞分公司执行督导王英为我们提供几个最简单...查看完整版>>美容急救的一些技巧美容_保健养生

09.一些导致增肥内含因素运动_保健养生
以下这些因素会导致您变胖，就要当心噢，不要让自己的身材变胖噢。独自进食导致增肥：当你一个人进食的时候可能会吃得更多，因为期间你不会跟人闲聊，进食期间没有休息的空档便自然吃得更多，此外你亦不会太在意自己...查看完整版>>一些导致增肥内含因素运动_保健养生

10.一些可导致怀孕的避孕误区男女_保健养生