身体保健:给手脚冰凉一些建议 保健_保健养生

冬天手脚冰凉主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚，这属于肾阳虚型。 另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅

4月9日讯生活中常见到有些人，不论天气冷热都会手脚冰凉，在中医看来，这是人体阳气虚弱或气血不足的表现。 针对手脚冰凉，调理方法很简单，平时晒晒太阳就能达到保健的目的。中医认为人体的前为阴

一到冬天，很多人都常感觉手脚特别冰凉。用热水袋暖手脚可解一时只需，但通过饮食调养，才能标本兼治。人体血液中缺铁会怕冷。贫血的女性体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13%，当增加铁的摄入后，

秋冬季节是感冒高发季，今年尤为突出。这段时间因感冒发烧去就诊的孩子增加了不少，就连医院的呼吸科也挤满了中招的人。如何在忽冷忽热的时候防感冒？美国印第安纳大学医学院副教授雷切尔·弗里曼

香蕉：香蕉是体能的极佳来源，还富含钾质。 面包：面包所含的综合碳水化合物是很好的热量来源。 菠菜：菠菜中含有丰富的镁，可把碳水化合物转变为能增强肌肉力量的能源。 豆类：各种豆类也可以补

大蒜对抗感冒 当出现感冒前兆的时候，赶紧吃一些大蒜，会帮助将没有完全发作的感冒病毒扼杀在“摇篮”里。 苹果汁对抗心脏病 最新研究发现，常喝苹果汁会降低心脏病的患

每天早上的化妆过程就像是一场和时间的战役，要用最快的时间画出最靓丽的妆容，可是我们毕竟不是专业的造型师，总难免忙中出乱，不是眼线画歪了，就是胭脂抹厚了。玫琳凯东莞分公司执行督导王英为我们提供几个最简单

以下这些因素会导致您变胖，就要当心噢，不要让自己的身材变胖噢。 独自进食导致增肥： 当你一个人进食的时候可能会吃得更多，因为期间你不会跟人闲聊，进食期间没有休息的空档便自然吃得更多，此外你亦不会太

6月1日讯药物治疗给人类解除病痛，带来健康，但同时也会给许多人造成药害，甚至死亡。资料显示，中国每年有250万人因用药或药物不良反应致病住院，其中高达20万人死于用药不当。事实上，出现这种情况，

误区一：眼镜戴了就摘不下来了 首先要明确近视有真性近视和假性近视之分，真性近视是难恢复的。假性近视有可能恢复，但是恢复程度要看假性近视在近视中的比例，比如有100度近视的人，其中可能只有50度是