睡觉时开个小灯好吗？

那种小夜灯(也叫荧火虫)是可以用的，功率很小，光线很微弱，不会影响健康。但光线较强的灯，晚上睡觉时还是别开着，不仅浪费电能，对健康也不利。 睡觉时不宜开灯 新

我女儿睡觉老喜欢踢被子,前段时间温度一下降了好几度,半夜因为踢被子感冒了,后来我就让我女儿穿了好几件衣服睡觉,还穿了背带裤,这样就算踢被子也不会着凉了,不过这样好吗?会不会影响小孩的骨骼

裸睡是个好习惯，但是平时要注意经常更换床单和被套之类。 没什么不好，如果在不受风的情况下，全裸更好 好

好 牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养，睡前喝牛奶是补钙的最佳时间。 专家认为，在白天一日三餐中，人体可以从食物中得到300～400毫克的钙，有的甚至更多，当人体内部通过钙的调节机制，从

睡觉是南北方向好吗 准确的说是头南脚北最好，因为符合地球运行的轨道规律。 就要南北方向。我在书上有看，说这样睡对身体的好处 南北方向比较好

我现在五个月了，现在只要睡的时间多了，起来就会很没精神人显得很疲劳，是不是睡多了不好啊？ 不是的，现在已经差不多到夏季了，夏季对于孕妇来说，睡眠是非常重要的。 夏日，对于孕妇来说尤为难熬

我外甥女今年才9岁，晚上一睡觉就打鼾，她好像从小就是这样，这样好吗？怎么解决？长大了就更不好了 。 少年儿童打鼾大多是因为腺样体肥大导致。腺样体是儿童才有的器官，对成人没有用。普通人在十

有时睡觉前觉得眼睛很累很涩 经常滴眼药水缓解一下 这样做好吗 完全可以的，对眼睛也保护的作用，但是如果是在白天的空余时间内也用滴眼液（不是眼药水）滴眼来保护眼睛，（一般每天5次左右）就更好

宿舍灯光刺眼， 那么带遮眼 眼罩睡觉好吗 要看什么眼罩，如果使你睡觉质量提高了就没影响，如果弄得你睡得还没以前好就不好了，我用黑色衣服的袖子挡光。没问题。

我一般都会睡8个小时的觉，但有人说谁太长时间对身体不好。我也不知道是不是，大家说说看法。 健康生活：睡觉并非越多越好 张振东 与我们生活中物极必反的道理一样，能给人带来最佳健康效益