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家庭生活小常识:淘米的正确方法 保健_保健养生大米富含人体必需的营养素,是我国人民的主要粮食之一。用米做饭先要淘米,把夹杂在米粒中间的泥沙杂屑淘洗干净。但淘米不得其法,就容易使米粒表层的营养素在淘洗过程中随水流失。实验表明,米粒在水中经过一次...查看完整版>>
家庭生活小常识:淘米的正确方法 保健_保健养生
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正确的洗脸方法:冷热水交替可美容 美容_保健养生一直以来人们认为“冷水洗脸,美容保健”,那么,冷水洗脸能美容吗?答案是否定的,正确的洁肤应既能清洁又不伤害肌肤,是护肤美容的基础。而适当的水温则则是肌肤清洁的重要条件,过冷过热的水温...查看完整版>>
正确的洗脸方法:冷热水交替可美容 美容_保健养生
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中药煎法不一疗效大不同 问清正确方法才能治病 用药_保健养生最近有个患肝癌的女病人,肝功能很差,伴有肝硬化腹水,住院期间,给她进行了对症支持治疗,同时给予中药健脾利湿,虽然病情没有明显的发展,但腹胀还是没消,小便很少,前思后想,治疗的思路不错,为什么效果不...查看完整版>>
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保健小常识:七个小方法防晕车 保健_保健养生生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕,上腹部不舒服、恶心、出冷汗,甚至呕吐;以下七个小方法让你远离晕车. 1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央,可因受震荡较少而减轻发病症状。 2.饮食不宜过饱,束紧腰...查看完整版>>
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如何正确科学地补充睡眠的方法 保健_保健养生谁不希望有个规律的睡眠?可现代社会中,人们工作忙、学习累、压力大,要天天保证充足且良好的睡眠,实在难之又难。于是,节假日补觉成了都市人不得已而为之的选择。如此补觉,到底有没有用?一般人的理想睡眠...查看完整版>>
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生活小常识:眼里进东西正确处理方法 保健_保健养生很多人一量一些灰尘之类的异物掉进眼睛里,就会本能地去揉眼睛,这样做有时非但不能把异物取出,反而会对眼睛造成伤害,健康养生网生活小常识教你正常处理异物掉进眼睛里的方法。异物进入眼中,会附着在眼球上。...查看完整版>>
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中医保健小常识:亚健康男性的保健方法 保健_保健养生近年来,不少社会精英因生活压力过大,工作竞争激烈,起居无常,饮食无节,劳逸失衡,打破了正常的心理、生理的运转规律,导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱,出现猝死现象,我们应该怎样做到防患于未然?...查看完整版>>
中医保健小常识:亚健康男性的保健方法 保健_保健养生
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家庭生活护肤小常识之正确使用面膜 美容_保健养生面膜是女性朋友日常生活中深用的深层清洁皮肤和护肤主要用品,美容护肤专家教你正常选择使用面膜。1、乳霜状面膜要长期使用乳霜状的面膜大多性质温和,适用于各种肤质的人群。此类面膜无刺激性,能为皮肤...查看完整版>>
家庭生活护肤小常识之正确使用面膜 美容_保健养生
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运动小常识:正确燃烧脂肪塑身方法 运动_保健养生正确燃脂,最重要的当然是运动。如果你运动一段时间后没效果了,不妨换一种新的运动。运动半小时后,再练腹肌: 要想有效减掉啤酒肚,运动时先用30 分钟的时间锻炼身体其他部位,让体内的糖原消耗到最低水平,...查看完整版>>
运动小常识:正确燃烧脂肪塑身方法 运动_保健养生
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生活小常识:教你正确清洗蔬菜的方法 饮食_保健养生你知道吗?不正常的洗菜方法,会使蔬菜中的水溶性维生素,如:维生素及部分矿物质等营养流失。同时切菜的时候,还会污染更大表面蔬菜,留下健康隐患。因此蔬菜不能先切后洗,而应该先洗后切。比较合适的洗菜...查看完整版>>
生活小常识:教你正确清洗蔬菜的方法 饮食_保健养生
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