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01.燕麦能治唐尿病吗
吃燕麦是不可能治糖尿病的，得糖尿病是因为高热量少运动的原因。吃燕麦可以减少你的热量摄入，（因为燕麦食品属于高纤维低热量）并不能治病。已经得了糖尿病，就要学会控制血糖，不要不管不顾任其发展，糖尿病不危险...查看完整版>>燕麦能治唐尿病吗02.燕麦小米粥－特色菜谱
【原料】 燕麦全草90克，小米、红糖适量。 【制作】 将小米煮粥，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成。 【用法】 顿服或分次服。 【疗效】 调经，催产。适用于胎产不下。...查看完整版>>燕麦小米粥－特色菜谱03.燕麦豆浆枣粥(图)－时尚饮品
燕麦豆浆枣粥 原 料：豆浆、燕麦片、红枣、绵白糖。 特 色：送给女人一碗丰胸塑身的营养早餐粥。 操 作： 1、将豆浆倒入锅中加热。 2、待开锅后放入红枣，小火煮5分钟。 3、放入燕麦片和适...查看完整版>>燕麦豆浆枣粥(图)－时尚饮品04.燕麦板栗豆浆－时尚饮品
材料： 干黄豆2/3杯、燕麦片1/3杯、栗子6个 做法： 1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜； 2、栗子去皮切成小粒，燕麦片冲洗干净； 3、将泡好的黄豆与其他原料洗净后混合放入杯...查看完整版>>燕麦板栗豆浆－时尚饮品05.紫薯燕麦粥(图)－时尚饮品
紫薯燕麦粥 1:紫薯两个,燕麦小半碗（紫薯和燕麦比例差不多2:1） 2:紫薯先切厚片再切条最后切小丁（洗切一分钟） 3:紫薯丁加水两碗先煮软（三分钟） 4:加入燕麦滚一分钟即可。...查看完整版>>紫薯燕麦粥(图)－时尚饮品06.燕麦仁糯米粥－时尚饮品
原料：燕麦仁60克、红糯米200克、葡萄干30粒 做法： 1、燕麦仁与红糯米分别浸泡1晚。 2、葡萄干用温水洗干净。 3、燕麦仁与红糯米放入锅内，加水煮开后转小火。 4、半小时后加入葡萄干同煮，继...查看完整版>>燕麦仁糯米粥－时尚饮品07.彩蔬燕麦饼(图)－面食糕点
彩蔬燕麦饼 原料： 即食燕麦片三大勺、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉。 做法： 1、准备材料； 2、胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净，锅中水烧开，放入胡萝卜片和芦笋，烫熟后捞出分...查看完整版>>彩蔬燕麦饼(图)－面食糕点08.低脂燕麦饼(图)－面食糕点
低脂燕麦饼 原料；燕麦片100克，杏仁片50克，全麦粉60克，葡萄干30克，蔓越莓30克，樱桃干20克，黑加仑干30克， 蜂蜜100毫升，香草精1茶匙，蜂蜜水=蜂蜜15毫升+水15毫升。 做法：（18x23烤盘一盘） ...查看完整版>>低脂燕麦饼(图)－面食糕点09.燕麦提子饼干(图)－面食糕点
燕麦提子饼干 原料：面粉200g黄油80g 细砂糖80g 燕麦片50g 牛奶20g 葡萄干50g 鸡蛋1个 做法： 1.葡萄干用清水泡软，沥水备用 2.用打蛋器中速打发黄油，一边打一边加入细砂糖，搅打均匀 3.分三到...查看完整版>>燕麦提子饼干(图)－面食糕点10.红糖燕麦饼干(图)－面食糕点
红糖燕麦饼干 材料： 低筋面粉50g、速食燕麦片50g、细砂糖25g、红糖50g、植物油50g、全蛋液25g、泡打粉1/2T 烤温：160度、上下火、中层、25分钟 做法： 1.植物油中放入细砂糖及红糖； 2.小火...查看完整版>>红糖燕麦饼干(图)－面食糕点

 

 

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