求详细养胃食谱

本人男 20岁。我的胃不好，脾胃虚，小腹胀。我想求一套详细的食谱，每顿吃什么，吃多少......还有就是要在家方便可行的。希望在这个暑假把胃养好。高手帮忙！仅以最高分报答！ 虽然楼上的朋友

请大家提供养胃的菜单做法及有效养胃的食品名称，谢谢！ 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。 解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内

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■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 功用：滋养、

我经常吃完饭后如果不走动，就感觉胃里像有一块石头似的！消化不良~海胃涨 我想问除了喝粥，好有什么能经常吃的，而且容易消化的！ 胃肠功能不好，应注意以下饮食调整： 1、饮食定时定量，

生活有规律，一日三餐定食定量，少吃多餐，注意多 元化饮食，少吃或不吃生硬的食物，吃点易消化的。 也可以进行适当的按摩，顺时针，逆时针皆可以...

养胃的饭前吃。中和胃酸的饭后吃。 养胃的最好在饭前半小时吃，可以有效的保护胃部同时促进食欲。

胃病都好几年了，最近一段时间总是泛酸水，药又不敢乱吃。不知道是不是平时饮食没有注意好。请教一下大家。谢谢 最简单的调理办法是。 近段时间吃馒头和面食吧。碱性食物可以综合胃酸。这样你的