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01.如何合理的减掉腹部的赘肉（不要减肥药）？
自己每天都在办公室坐９个小时，天气一热突然发现自己腰部的赘肉好多啊！马上快成水桶了。好伤心！我以前做仰卧起坐，感觉很有用，但是你不做还是会反弹。很明显 首先吃完饭至少要站半个小时以上；如果你喜欢唱歌...查看完整版>>如何合理的减掉腹部的赘肉（不要减肥药）？02.如何减掉腹部赘肉
如何减掉腹部赘肉楼主你好！ 腰腹间的赘肉属于深层脂肪，要有效减掉并不是一朝一夕就可实现的，若你拥有足够的耐心和毅力，则可下足功夫多方面的配合进行减肥。比如平时做仰卧起坐，都可以减掉腹部的赘肉，只不过...查看完整版>>如何减掉腹部赘肉03.如何减掉腹部赘肉？
如何减掉腹部赘肉啊？还有就是臀部减肥方法。臀部和腹部如何减肥？ 详细点~谢谢。我的臀部和腹部比较大，凸出的小腹让我很烦恼。楼主你好，看下臀部和腹部减肥的六个方法吧，其中（第三）点是我的个人减肥经历，希望...查看完整版>>如何减掉腹部赘肉？04.如何减掉腹部赘肉
如何减掉腹部赘肉 ?给我一些好的方法每天下意识地收腹，坚持一个月就能有结果的。 吃过饭半小时内最好别坐着，或者尽量少坐，肉就不会积到腹部...查看完整版>>如何减掉腹部赘肉05.如何减掉腹部赘肉
小肚子一天天的慢慢变大，上面的肥肉好厚，影响生活了。不花钱的办法： 1、每天坚持300次以上腹式呼吸，具体的请查阅祝总镶院士的321经络法。 2、肚脐为点，环绕身体一周的经络叫带脉,就像裤腰带一样在身体的一圈。每...查看完整版>>如何减掉腹部赘肉06.怎样减掉腰腹部的赘肉？
我本身就是属于挺胖那一类型的,可是现在生了孩子腰腹的赘肉是越来越突出了该怎样减掉哦,好烦哦 减腰收腹的话可以选择各种饮食减肥法，例如：苹果牛奶减肥法 腰腹轻松瘦！减肥的朋友们该怎样才能摆脱“小腹婆”的...查看完整版>>怎样减掉腰腹部的赘肉？07.腹部 臀部 下肢 如何减肥 锻炼身体呢？
特别是大腿一个懒人简单而有效的瑜珈操：1、平仰在床上，伸个懒腰，尽量把自己拉长，并紧双腿和臀部，双腿做跑步蹬，身体不要跟着扭动，做到自己感觉累。2、侧卧，一手支头、另一手支在肚子旁边，把腿侧抬起来，尽量...查看完整版>>腹部 臀部 下肢 如何减肥 锻炼身体呢？08.腹部吸脂减肥一般价位如何？
腹部吸脂减肥一般价位如何？腹部吸脂减肥一般是按部位收费的，部位不同价位也不一样。建议你去长虹医院看看，我的同学在那家医院的做手术，医院很好，专家很权威效果还算可以，不妨去咨询一下。 在众多的减肥方法...查看完整版>>腹部吸脂减肥一般价位如何？09.如何减掉腹部赘肉 减肥_美丽顾问
如何减掉腹部赘肉？下面4种为最好的腹部减肥方法。为达到最佳效果，这4种运动每天都要做3组，并且每组要持续15分钟。如何减掉腹部赘肉，举球运动：仰卧，手里拿一个网球，抬起双手冲着天花板，双腿伸直并拢，双脚上钩...查看完整版>>如何减掉腹部赘肉 减肥_美丽顾问10.如何减掉水桶腰?如何减掉腹部赘肉?
如何减掉水桶腰?如何减掉腹部赘肉?少吃多动；加強腹部锻练；据参考消息报导，豆奶有助腹部减肥,可以试试。...查看完整版>>如何减掉水桶腰?如何减掉腹部赘肉?

 

 

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