小儿马蹄足

老马是这次云南马帮进京活动的策划和组织者之一，早就邀请我参加这个有意义的活动，不巧出差在外错过了日子。老马是个重情义的豪爽人，不单赠以精品普洱茶，酒酣耳 热之际，顺便为我办了个普洱茶专题讲

冰镇马蹄水 原料：马蹄6-7个、清水适量（就这么简单！！！）。 做法： 1、马蹄用清水浸泡洗干净。 2、削去外皮。 3、取一只锅，放上清水做到火上，开锅

鲜百合雪耳豆花马蹄羹 这款甜品简单易做，失败率极低。在酷热难熬的三伏天里，热得连讲话都几乎能从口里喷出火来，我们不妨来一碗冰镇的马蹄羹，消暑降火又护肤养颜，让我们越吃越清凉，越吃越美

菜谱名称 泮塘马蹄糕 所属菜系 甜品 所属类型 甜品小食 基本特点 基本材料 （马蹄）粉浆、糖水 罗坤师傅主制的这款点心，制时先滤（马蹄）粉浆、煮糖水，再把沸糖水冲入粉浆

原料： ·乌鸡 ·马蹄 ·红豆 红豆煲乌鸡是一道传统的滋补靓汤，具有补血养颜的功效，适合女性食用。这道马蹄红豆煲乌鸡是在红豆乌鸡汤中加入马蹄，汤

菜谱名称 马蹄鸡丁 所属菜系 闽菜 所属类型 地方特色 基本材料 鸡肉250克,马蹄75克,油1500克,面酱,l0克,料酒15克酱油15克,白糖40克,盐2克,昧精5克,鸡蛋25克