夏天到了怎么才能做到不打盹？

夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当空，此时人体血

夏天怎么才能预防疾病?应该注意哪些事项?比如饮食方面应该注意哪些？ 夏天如何正确选购食物 多吃瓜类蔬菜，夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，除补

你好，青春痘的饮食注意：三多两忌。 一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚

青春痘主要根本身的肤质、体质、遗传有关，其产生原因： 1.皮肤没有彻底的清洁。 2.受到荷尔蒙的影响。 3.情绪压力、失眠：易导致内分泌失调。 4.肠胃的状况：如便秘、胃肠不适，造成肠

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被 堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘

夏天了，好像又胖了一圈，以前的衣服又不能穿了……买了减肥药根本不管用，只能食疗了。大家知道夏天怎么吃蔬菜水果能既健康又减肥吗？赶紧教教我，谢谢！ 7日瘦身蔬菜汤 你可以正确喝

夏天到了，很多人喜欢在家里种植室内植物，不仅装饰家居，对家人的健康也有益处。但有的人忙于工作，十天半月也懒得浇灌，让其干枯至死；而有的又天天浇水，甚至一天浇好几次水，以至可怜的花草被淹死。如何才能正确

我是女孩子,可是有狐臭和脚臭,真的很郁闷啊!~ 我为你解决脚臭问题 简便有效彻底清除脚臭 一、 药皂洗脚： 药皂洗脚后，换上新鞋、新袜子，连洗三天，从此不穿旧鞋、旧袜子。或者用药皂将

夏天一到，大家都忙着秀腿，美脚！可是因为是脚气的关系，原本好好的一双脚却因为用药水的关系，指甲也变得异常的难看，有的也掉了指甲。怎么样做才能穿上凉鞋而不觉得太“张扬”呢？ 现在不是有装假